زيت الافوكادو المركز

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

يعد زيت الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية جدًا، نظرًا لاحتوائها على  مضادات الاكسدة والالتهابات والدهون والمعادن المفيدة للجسم، مما يجعلها ذو فائدة كبيرة على الجسم.

تذكر أن الغذاء الصحي هو أفضل طريقة للحصول على شعر قوي وجميل، فجميع تلك الموجودة في زيت الأفوكادو تساهم في الحفاظ على صحة شعرك وتقويته فقط.

يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد لشعرك من خلال استخدامك لزيت الأفوكادو للشعر، ومنها:

• يمكن استخدام فاكهة الأفوكادو أو زيتها للحصول على شعر صحي بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، والمعادن، والأحماض الدهنية الأساسية، والبيوتين ، بالإضافة إلى العيد من الفيتامينات الهامة للشعر، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ب5.
• يساهم في ترطيب وتقوية الشعر حيث أن زيت الأفوكادو غني جدًا بحمض الأوليك (Oleic acid) والدهون الأحادية غير المشبعة التي تستطيع اختراق جذور الشعر وبالتالي ترطيبه وتقويته.
• تعتمد صحة الشعر بشكل أساسي على فروة الرأس، ويمتاز زيت الأفوكادو أنه يستطيع الوصول إلى الطبقة الثانية من الجلد (الأدمة) وبالتالي توفير علاج عميق لفروة الرأس.
• تكون فروة الرأس المتقشرة غالبًا السبب في جفاف الشعر لذلك يمكنك استخدام زيت الأفوكادو في تدليك فروة الرأس وتخليصها من القشرة عن طريق اختراق طبقاتها.
• يعالج تلف الشعر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بسبب احتوائه على فيتامين هـ الذي يعالج الشعر ويحميه.
• يساهم في نمو الشعر من خلال احتوائه على فيتامين د  الذي يساعد في توليد بصيلات شعر جديدة وهذه من فوائد زيت الأفوكادو للشعر الهامة جدًا.
• يساعد على التخلص من التشابك والعقد المتكونة في الشعر.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

يحتوي الأفوكادو على الألياف والعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل: البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، وحمض الفوليك، فيتامين ب6، والنياسين.

كما يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر ذات الخصائص المضادة للأكسدة، لذلك فإن زيت الأفوكادو يُعدّ مفيد جدًا لصحة البشرة ونضارتها، في ما يأتي أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:

1. ترطيب البشرة

يُساعد زيت الأفوكادو في ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف، إذ يحتوي زيت الأفوكادو على البوتاسيوم، والفيتامينات، والأحماض الدهنية التي تُساعد في ترطيب البشرة بشكل كبير.

كما يحتوي زيت الأفوكادو على الليسيثين (Lecithin) والذي يمنح البشرة الرطوبة واللمعان.

2. حماية البشرة من أشعة الشمس

لا يُنصح باستخدام زيت الأفوكادو وحده من أجل الحماية من أشعة الشمس بل يُنصح بإضافته إلى المستحضر الواقي للشمس الذي يتم استخدامه يوميًا، إذ يحتوي زيت الأفوكادو على مواد مضادة للالتهابات والدهون المشبعة التي تساعد في صنع طبقة واقية ضد أشعة الشمس الضارة.

ومن فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أيضًا أنه يحتوي على مواد كحولية دهنية متعددة الهيدروكسيل والتي تساعد في علاج تلف وحروق البشرة الناتج عن الشمس ين

3. علاج مشكلات البشرة

يُساعد زيت الأفوكادو في علاج حساسية، واحمرار، وتلف البشرة، حيث يحتوي زيت الأفوكادو على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة والتي تُساعد في حماية البشرة وعلاجها.

كما يُحتوي زيت الأفوكادو على الأحماض الدهنية، مثل: حمض اللينولينيك (Linolenic acid)، وحمض الأوليك (Oleic acid)، إذ تُساعد هذه الأحماض الدهنية على زيادة نسبة  الكولاجين والذي يساعد بدوره في الوقاية من التجاعيد وعلاج الجروح.

4. علاج حب الشباب

يحتوي زيت الأفوكادو على  (Beta-carotene) الذي يُساعد في التخلص من حب الشباب ومنح البشرة النضارة واللمعان.

ومن فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يساعد في منع تكون الدهون على البشرة، وبالتالي عدم ظهور حب الشباب. 

5. علاج الأكزيما والصدفية

تُساعد الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو في علاج الأكزيما والصدفية.

يُنصح بوضع كمية بسيطة من زيت الأفوكادو على مكان الإصابة في بادئ الأمر من أجل التأكد من عدم زيادة الحساسية وتفاقم الأعراض.

6. الوقاية من التجاعيد

تُساعد الدهون الموجودة في زيت الأفوكادو على الوقاية من التجاعيد، وتمنح البشرة المرونة والنضارة.