قشر بن الشقراء

فوائد قشر القهوة الصحية:

1. تحفيز الجهاز العصبي

يحتوي على نسبة معتدلة من الكافيين، مما يساعد على زيادة النشاط والانتباه، لكن بشكل أخف من القهوة نفسها.

2. مدرّ طبيعي للبول

يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مما قد يخفف الانتفاخ.

3. تنظيم الدورة الشهرية

يُقال إن مشروب قشر القهوة قد يساعد بعض النساء في تخفيف آلام الدورة وتنظيمها.

4. مفيد للهضم

يحتوي على ألياف ومركبات طبيعية تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الغازات.

5. يساعد في التنحيف

يعتقد البعض أن قشر القهوة يساعد على حرق الدهون وتقليل الشهية، خاصة عند تناوله بدون سكر.

6. غني بمضادات الأكسدة

يحتوي على مركبات طبيعية تساهم في محاربة الالتهابات وتقوية المناعة.