تحرك - برنامج تجريبي رياضي للمبتدئات
30 ر.س
"ملف جزئي من برنامج تحرك للمبتدئات، يمكنك الاستمتاع بتجربة الجدول التأهيلي الان بسعر مخفض"
نهج تحرك:
نؤمن بنهج شامل للصحة واللياقة البدنية. برامجنا ليست مجرد تمارين بدنية؛ البرامج تشمل تغذية لجسمكِ،
وتعزيز لثقتكِ بنفسكِ، والاستمتاع بالتجارب الجديدة ورحلة الوصول لأفضل نسخة من شخصك.
نقدم تمارين مخصصة، وإرشاد تغذوي، ونساعدك في زرع عادات صحية لتحقيق نتائج دائمة.
برامج تحرك:
سواء كنتِ أم مشغولة، أو امرأة طموحة في مجال العمل، أو تبحثين عن اسلوب حياة صحي، برامجنا
مصممة خصيصًا لكِ. بدايةً من برامج التأهيل بعد الاصابات إلى برامج نزول الوزن وتحسين اللياقة. نوفر في تحرك كل ما
تحتاجينه.
لماذا تختاري تحرك؟
تحرك أكثر من مجرد برنامج لياقة بدنية؛ احنا مشجعاتكِ، ونظام دعمكِ، ومصدر إلهامكِ. احنا هنا
نساعدكِ تكوني أفضل نسخة من نفسكِ.
محتويات الملف:
الملف يحتوي على كل شي يوصلك لأحسن نتيجة خلال الشهر القادم
- جدول قياسات للمتابعة
- جدول رياضي لمدة اسبوعين الهدف منه تهيئة الجسم
- نظام غذائي لمدة 6 أيام عبارة عن وجبات سريعة وبسيطه ماتحتاج وقت طويل في التحضير
جدول رياضي تقدري تتبعيه في المنزل أو النادي، بإستخدام أدوات او بدون أدوات
مرحبًا في متجرنا الرقمي المخصص لصحتك! اكتشف مجموعتنا من منتجات اللياقة والتغذية الذكية. من أجهزة التتبع الرياضي إلى أدوات المطبخ الذكية، نقدم لك حلاً شاملاً لتحسين صحتك بكل سهولة. انضم إلى مجتمعنا