72-08
فوائد اليانسون النجمي للصدر
فوائد اليانسون للصدر تنتج عن فعالية المواد الموجودة به؛ حيث تحتوي عشبة اليانسون على مواد مضادة للالتهاب مثل الشيكميك والثايمول أثبتت فعاليتها في علاج الأعراض المصاحبة للحساسية الصدرية من السعال وألم الصدر، فضلاً عن دور زيت اليانسون في معالجة ضيق التنفس وطرد البلغم خارج الممرات الهوائية لتسهيل عملية التنفس والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي. فوائد اليانسون لضيق التنفسأثبتت بعض الدراسات أن تناول كوب من اليانسون بشكل يومي في الصباح يعمل على توسيع الممرات التنفسية ويعالج ضيق التنفس المصاحب للأمراض التالية:
يُصاب الجهاز التنفسي بالعدوى الناتجة عن الفيروسات أو البيكتيريا وهذا يسبب أعراض مثل ضيق التنفس، احتقان الممرات الهوائية وآلام الحلق، لكن يؤدي تناول مشروب اليانسون إلى سهولة التنفس والتخلص من الإحتقان.
يتعرض الأشخاص للحساسية الصدرية نتيجة التعرض لبعض المواد الغريبة المهيجة مما يسبب الشعور بأعراض مثل تغيرات الصوت وعدم القدرة على التحدث، ضيق التنفس وألم الصدر ويعمل اليانسون على إذابة البلغم وطرده خارج الجهاز التنفسي لتوسيع الممرات الهوائية.
فوائد اليانسون النجمي لزيادة الوزن
يمكن زيادة الوزن من خلال شرب شاي اليانسون بالإضافة لاتباع نظام غذائي صحي يزود الجسم بسعرات حرارية تفوق السعرات التي يحرقها الجسم، إذ أنه لا يمكن الاعتماد على اليانسون فقط لزيادة الوزن.
وتشمل فوائد اليانسون لزيادة الوزن على ما يأتي:
1. يحفز الشهية
قد يساعد شاي اليانسون في تحفيز الشهية، بالتالي يمكن استخدامه من قبل المرضى الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو المرضى الذين يتعافون من جراحة أو مرض ما.
يعد اليانسون من الملينات الطبيعية للأمعاء، وتناوله يساعد على تخفيف الشعور بالضيق ويسهل حركة الأمعاء، بالتالي التخلص من الفضلات، وهذا بدوره يساعد على الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام.
فوائد اليانسون النجمي للبشرة
1- يحتوي على الفيتامين C الذي يشد البشرة و يمنع ظهور التجاعيد.
2- يحتوي على الفيتامين A الذي يخفف من تلف الخلايا بسبب التعرض للشمس وكذا يحمي البشرة.
3- يُساعد فيتامين C في التقليل من آثار الندوب على الوجه الناتجة من حب الشباب.
4- يُعد اليانسون من الأعشاب الممتازة لمحاربة التجاعيد والبثور وغيرها من مشاكل البشرة، وذلك لاحتوائهِ على مضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب.
5- يجعل البشرة ناعمة ونضرة
6- مفيد للبشرة -الدهنية.
أما عن طريقة استعماله:
1- شرب شاي اليانسون:
بوضع ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي نتركها لمدة 10 دقائق تصفى ويشرب منها كحد اقصى كوبين في اليوم.
2- كمادات اليانسون النجمي للبشرة:
يُنصح بغليّ اليانسون النجمي وثم تركهِ حتى يبرد ، ثم يُنصح باستخدامهِ إما ككمادات من خلال منديل قطنيّ يوضع على الوجه، أو كتونر تُمسح به البشرة من خلال قطنة، وسيُساعد في إزالة الشوائب وتنقية الوجه.
3- ماسك اليانسون:
نخلط شاي اليانسون مع العسل وزبدة الشيا، ويفرد على البشرة ويُترك لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يُغسل، ويُساعد هذا الماسك في شد البشرة وإعطائها نضارة.
