فائدة وإستخدامات زيت الأفوكادو الطبيعي
من منا لا يعرف فوائد ثمرة الأفوكادو الإستوائية؟ ومن منا لم يجرب عصير الأفوكادو الفريش المنعش للجسم والبشرة والشعر. ولكن دعك من هذا لأن ضيفنا اليوم ربما يكون غير معروف ولكن فوائده العديدة تجعله واحد من أقوي الزيوت الطبيعية علي الإطلاق والتي ينبغي أن تكون موجودة في بيت كل شخص يريد حياة صحية. سنتطرق اليوم إلي فوائد "زيت الأفوكادو الطبيعي" للصحة والجمال.
إستخلاص ومكونات زيت الأفوكادو الطبيعي
يتم إستخلاص زيت الأفوكادو من ثمرة فاكهة الأفوكادو نفسها، حيث يستخلص الزيت الطبيعي من لب ثمرة الأفوكادو, ويتكون زيت الأفوكادو من:
1- أحد الأحماض المفيدة جدا لجسم وبشرة الإنسان وهو (حمض الأوليك) الذي يتواجد بنسبة 70% في الزيت, ويتميز هذا الحمض بفائدته الكبيرة لصحة القلب، كما أنه يعتبر من أحد أهم الفوائد التي توجد في زيت الزيتون الطبيعي حيث يدخل في تكوينه.
2- يحتوي زيت الأفوكادو علي دهون مشبعة مفيدة بنسبة 12% وأيضا دهون غير مشبعة بنسبة 13%
3- يحتوي علي مضادات الأكسدة والدهون والمعادن المفيدة للجسم
فائدة زيت الأفوكادو الطبيعي لصحة القلب
1- يعمل زيت الأفوكادو علي خفض نسبة الكولسترول في الدم وتحسين صحة القلب بشكل كبير جدا
2- يعتبر زيت الزيتون الطبيعي و زيت الأفوكادو الطبيعي من أكثر الزيوت الطبيعية فعالية في الحفاظ علي نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
3- يعمل زيت الأفوكادو علي خفض ضغط الدم وبالتالي فهو يعتبر مفيد جدا لمرضي الضغط بشكل عام.
فائدة زيت الأفوكادو للبشرة
الحقيقة أنه يتم إستخدام زيت الأفوكادو الآن علي نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل, لأن وفقآ للعديد من الدراسات الطبية، فإن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الأفوكادو بالإضافة إلي فيتامين (B12) قد أثبت فعاليتهم في علاج مرضى الصدفية، وبالتالي فإن زيت الأفوكادو مفيد جدا لصحة البشرة والجلد.
كما أن خبراء التجميل اليوم يستخدمون زيت الأفوكادو الطبيعي مع زيت جوز الهند الطبيعي كمكون يتميز بفوائده الجمالية المتعددة خاصة للسيدات.
إضافة إلي ذلك فإن زيت الأفوكادو يساعد علي تسريع إلتئام وشفاء الجروح.
فائدة زيت الأفوكادو للفم واللثة
إكتشف الباحثون أن زيت الأفوكادو يتميز بقدرته الفائقة في الوقاية من مرض (إلتهاب دواعم السن) وذلك بسبب العناصر الموجودة في الزيت والتي تتميز بفائدتها في محاربة هذا المرض الذي يصاحبه:
1- رائحة نفس كريهة مع نزيف في اللثة
2- قد ينتج عن هذا المرض فقدان للأسنان أو تفتت العظام والأنسجة المحيطة بها
فائدة زيت الأفوكادو للشعر
تستطيع إستخدام زيت الأفوكادو للحصول علي شعر صحي وذلك لأن زيت الأفوكادو يحتوي علي المعادن والأحماض الدهنية الأساسية اللازمة لبناء شعر صحي, بالإضافة إلي إحتواءه علي البيوتين وفيتامينات A, E, B5.
1- يساهم زيت الأفوكادو الطبيعي في تقوية خصلات الشعر وترطيبه، وذلك لأن الزيت يحتوي علي الدهون الأحادية الغير مشبعة مع حمض الأوليك المفيد جدا لجذور الشعر.
2- يعالج زيت الأفوكادو جفاف الشعر حيث يستطيع الزيت الوصول إلي الطبقة الثانية لفروة الرأس و التوغل إلي جذور الشعر
3- بسبب وجود فيتامين E في زيت الأفوكادو, فإنه يعتبر من أهم الزيوت المستخدمة في علاج تلف الشعر الناتج من التعرض لأشعة الشمس.
4- يعمل فيتامين D الموجود في زيت الأفوكادو علي نمو الشعر وتوليد خصلات شعر جديدة
وصفة زيت الأفوكادو الطبيعي للشعر
1- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وترطيب وتعزيز جذور الشعر من خلال التدليك الجيد للفروة بإستخدام زيت الأفوكادو
2- يفضل أن تقوم بعمل حمام زيت للشعر قبل الإستحمام من خلال خلط زيت الأفوكادو الطبيعي مع أحد الزيوت الحاملة الأساسية مثل زيت اللافندر الطبيعي أو زيت القرنفل الطبيعي.
3- تستطيع إضافة قطرات من زيت الأفوكادو للشامبو الخاص بك وإستخدامه, وأيضا يمكن أن يستخدم الزيت كبديل للبلسم.
يشرفنا إنضمامك إلي عائلة شمول علي وسائل التواصل الإجتماعي
Facebook - Snapchat - Twitter - Instagram - Youtube
