فائدة وإستخدامات زيت بذور الكتان الطبيعي
يدخل "زيت بذور الكتان" في العديد من الإستخدامات الصحية والجمالية, حيث يتم إستخلاص الزيت طبيعيا عن طريق طحن بذر الكتان وتعريضها لضغط حتي يخرج الزيت. دعنا نتعرف لماذا يستخدم زيت بذر الكتان؟ وفائدة وإستخدامات "زيت بذور الكتان الطبيعي".
مكونات زيت بذور الكتان الطبيعي
يتميز "زيت بذر الكتان" بتكوينه بالأحماض الدهنية وخاصة الأوميغا 3 حيث تعتبر تلك الأحماض مفيدة جدا لجسم وبشرة الإنسان, وأخذ ملعقة واحدة من زيت بذر الكتان الطبيعي يوميا كفيلة بأن:
1- تحسين صحة القلب والدورة الدموية
2- الحماية من أمراض الذاكرة مثل الزاهيمر
3- الوقاية من الإلتهابات والعدوي
وإذا كان هناك عجز في نظامك الغذائي للأسماك أو المأكولات البحرية, فإن زيت بذر الكتان مهم جدا حيث يعمل علي تزويدك بمكملات زيت السمك الغذائية.
دور زيت بذور الكتان لمكافحة السرطان
تشير الدراسات التي تم إجرائها علي زيت بذر الكتان. أنه يعمل علي تقليل نمو الخلايا السرطانية, ويوقف إنتشار بعض أنواع السرطان المباشرة مثل (سرطان الرئة – سرطان القولون – سرطان الثدي).
فائدة زيت بذور الكتان للقضاء علي الإلتهابات
تشير بعض الدراسات إلي أن زيت بذر الكتان يعتبر مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من السمنة, حيث يترتب علي ذلك حدوث إلتهاب للمفاصل, وبسبب إحتواء زيت الكتان علي أحماض الأوميغا 3 فإن فائدة زيت بذر الكتان في القضاء علي الإلتهابات كبيرة, تعادل تأثير زيت الزيتون الطبيعي.
فائدة زيت بذور الكتان للجهاز الهضمي
من المعروف أن "زيت بذر الكتان الطبيعي" له قدرة كبيرة علي تحسين حركة الأمعاء وقدرة الجهاز الهضمي، حيث يعتبر من زيت بذر الكتان من الزيوت الطبيعية الفعالة في علاج حالات الإمساك أو الإسهال.
فائدة زيت بذور الكتان علي البشرة والشعر
يعمل زيت بذور الكتان الطبيعي كمكل غذائي فعال للمصابين بالأمراض الجلدية، حيث يساعد علي تخفيف حدة الأعراض الجانبية للأمراض الجلدية مثل الإحمرار والحكة. ومن أهم فوائد زيت بذر الكتان للجلد:
1- يعمل علي زيادة نسبة مستوي الرطوبة في البشرة.
2- يضفي مظهر صحي للجلد ومنعش في نفس الوقت
3- إنخفاض مستويات تهيج الجلد والإحمرار
إستخدامات زيت بذور الكتان الطبيعي
تستطيع إستخدام الزيت بعدد من الطرق المختلفة وتتمثل كلها في تحصيل الفوائد الأساسية لزيت بذر الكتان بشكل صحيح:
1- يمكن وضع زيت الكتان مباشرة علي الجلد
2- يمكن إستعماله كقناع للشعر
3- إضافة زيت بذر الكتان إلي السلطات أو المشروبات اليومية
اطلب المزيد من المزيد من منتجات الزيوت الطبيعية عبر متجر شمول
يشرفنا إنضمامك إلي عائلة شمول علي وسائل التواصل الإجتماعي
Facebook - Snapchat - Twitter - Instagram - Youtube
