هل ترغب بإحداث تغيير في نظامك الغذائي وإيجاد عن بديل عن الخبز العادي؟ اكتشف سر الخبز الصحي مع عطارة شمول لأنّه خبز كيتو دايت ويناسب مرضى السكري ويتمتع بالمواصفات التالية:
§ يعد بديل الخبز في الكيتو لأنّه منخفض المحتوى بالكربوهيدرات الصافية (2 غ فقط)
§ غني بالدهون الصحية والتي تساعد في الحفاظ على صحة القلب
§ يساعد على ضبط سكر الدم وخسارة الوزن بسبب غناه بالألياف الغذائية
§ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة المفيدة للصحة
مكونات المنتج
دقيق اللوز، دقيق جوز الهند، بذور الكتان، بذور الشيا، وقشور الاسباغول وجميعها مكونات طبيعية مناسبة للكيتو دايت
القيمة الغذائية
تحتوي الحصة الواحدة من خبز الكيتو الجاهز (25 غ) على:
· 100 سعرة حرارية
· 7 غ دهون
· 7 غ كربوهيدرات (5 غ منها ألياف غذائية)
· 4 غ بروتين
تصبح السعرات الحرارية في خبز الكيتو بعد التحضير 110 سعرة حرارية حيث تصبح كمية البروتين 4 غ.
طريقة التحضير
تتضمن طريقة عمل خبز الكيتو من عطارة شمول الخطوات التّالية:
1. يوضع خليط خبز الكيتو الجاهز في وعاء ويضاف عليه الماء بكمية مناسبة والملح حسب الرغبة
2. نخلط العجينة ثم تترك لمدة 5 دقائق
3. تفرد العجينة بعدها على ورقة الزبدة
4. استخدمي صاج الطبخ ثم ضعي العجينة على الصاج بعد مدها وفردها
5. قلبيها بعدها لمدة بسيطة حتى تصل إلى درجة الاحمرار
6. أصبح الخبز جاهزاً ويمكن تركه حتى يبرد أو حفظه في الثلاجة واستعماله حسب الطلب
اين يباع خبز الكيتو
تجد خبز كيتو جاهز في مخابز متخصصة ولذلك بدلاً من إضاعة وقتك في البحث اطلبه بشكل أسرع من المتاجر الإلكترونية إلى باب منزلك.
نلاحظ إذاً أن طريقة خبز الكيتو سهلة وسريعة وتحصل على الخبز الصحي اللذيذ خلال دقائق لذلك سارع بطلب خليط خبز الكيتو الجاهز من عطارة شمول أينما كنت في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية
