زيت الزيتون الممتاز فوائده وطريقة الإستخدام
مما لا شك فيه أن لزيت الزيتون فوائد كثيرة جدا, فهو يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية فائدة للصحة بشكل عام. ويعتبر "زيت الزيتون الممتاز" من أفضل مشتقات زيت الزيتون وأكثرها فائده لإحتوائه علي قدر كبير من الدهون الأحادية الغير مشبعة.
يتم إستخلاص زيت الزيتون الممتاز بطريقة الكبس البارد, وتعتبر تلك الطريقة من أفضل الطرق لإستخراج زيت الزيتون.
فائدة زيت الزيتون في تعزيز صحة القلب
يساهم زيت الزيتون في محاربة الكولسترول الضار, حيث تعمل الدهون الأحادية الغير مشبعة علي خفض نسبة الكولسترول في الجسم وتمنع إضطرابات القلب.
فائدة زيت الزيتون في تقوية المناعة
يساهم زيت الزيتون في تقوية مناعة الإنسان بشكل كبير, وذلك بسبب إحتوائه علي مضادات الأكسدة التي تساعد علي زيادة خلايا الدم البيضاء والتصدي للفيروسات التي تهاجم الجسم.
فائدة زيت الزيتون الصحية الأخري
1- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
2- مكافحة الأمراض السرطانية والقضاء عليها
3- مكافحة الشيخوخة والقضاء علي أمراض الذاكرة مثل الزهايمر
إستخدامات زيت الزيتون للجسم
من الفيتامينات الموجودة في زيت الزيتون فيتامين D, A, K بالإضافة إلى فيتامين E والذي يساهم في القضاء على علامات الشيخوخة المبكرة. ومن أهم إستخدامات زيت الزيتون للجسم:
1- يستخدم كزيت موضعي لعلاج حب الشباب والصدفية وإلتهاب الجلد والحروق
2- يدخل زيت الزيتون في صناعة الصابون
3- يتم تدليك الجسم بزيت الزيتون للحصول علي بشرة صحية
وصفة زيت الزيتون للوجه
1- يتم تدليك الوجه بإستخدام مخلوط من زيت الأفوكادو الطبيعي مع زيت الزيتون (مهم جدا إستعمال زيت الزيتون)
2- يتم الإنتظار لمدة 60 دقيقة ثم يتم غسل البشرة بالماء والصابون
3- لأصحاب البشرة الدهنية يتم عمل تلك الوصفة مرة واحدة إسبوعيا, و لأصحاب البشرة الجافة يتم تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة زيت الزيتون للشعر
1- يتم مزج ملعقة واحدة من عصير الليمون مع صفار بيضتين, ويضاف إليهم ملعقة من الخل ويتم إضافة زيت الزيتون تدريجيا مع التقليب.
2- يتم تقليب المحتوي جيدا حتى الحصول علي مكون لزج
3- يتم تدليك الشعر وفروة الرأس جيدا بذلك المخلوط ويترك لمدة 10 دقائق.
4- يتم غسل الشعر جيدا بالشامبو وستحصل على نتيجة فعالة.
وصفة زيت الزيتون لتلميع الأسنان
يعمل زيت الزيتون البكر علي إزالة إصفرار الأسنان واثار النيكوتين وذلك من خلال:
خلط 3 ملاعق من مسحوق الصودا مع ملعقتين من ملح الطعام, ويضاف إليهم زيت الزيتون البكر, ثم يتم وضع فرشة الأسنان في الخليط والبدء في فرك الأسنان.
وصفة زيت الزيتون لعلاج الإجهاد
1- يتم خلط ملعقتين من عسل النحل مع ملعقتين من زيت الزيتون البكر ويضاف إليهم بضع قطرات من الماء الفاتر.
2- يتم تدليك منطقة تحت العينين والإنتظار لمدة 10 دقائق.
3- يمكن إستخدام قطعة من الخيار المغمورة في الخليط ووضعها تحت العينين.
يشرفنا إنضمامك إلي عائلة شمول علي وسائل التواصل الإجتماعي
Facebook - Snapchat - Twitter - Instagram - Youtube
