قشر قطنة ( اسبقول )

الدرجة الأولى من قشور السيليوم أو عشبة الاسبغول أو اسباغول البيضاء الصافية والتي تعتبر الدرجة الاولى، وليست من النوع الأصفر الأقل جودة. خصوصا اذا كنت تتبع حمية فلاتحرم نفسك من الاسبغول وفوائدة بعد الان.

✅ غنية بالالياف الطبيعية.

✅ الدرجة الاولى

✅ الاقل سعرا بالمملكة

معلومات اضافية

هي عشبة هندية الموطن مشتق من بذور نباتات الأوفاتا، وتمتاز بغناها بالألياف الغذائية القابلة للذوبان. تتوفر عشبة إسبغول على شكل مكمل غذائي وتوجد بالعادة على شكل حبيبات أو كبسولات أو مسحوق، ويمكن الحصول عليها أيضًا من ضمن حبوب الإفطار والمخبوزات، عن طريق اضافة العشبة لتلك الأطباق المختلفة.

فوائد قشور السيليوم

تمتاز قشور السيليوم بالعديد من الفوائد المختلفة لصحة الجسم، فمن فوائد قشور السيليوم أنها :

• تحمي الجهاز الهضمي من السموم و البقايا الضارة.
• 
  
• تساعد قشور السيليوم على التخلص من السموم عن طريق البراز.
• 
  
• ترتبط هذه الألياف بالأحماض الصفراوية التي تلعب دورً هامًا في هضم الدهون والكوليسترول.
• 
  
• تعمل قشور السليوم على التقليل من مستوى الدهون في مجرى الدم.

كيفية استخدام بذور السيليوم والكمية المناسبة

يتم تناول بذور السيليوم عن طريق إضافته إلى بعض الأطباق المختلفة للحصول على فوائده المختلفة لصحة الجسم، كما تتواجد بذور اسبغول سيليوم في صورة مكملات غذائية حيث يتم تقدير الجرعة المناسبة منه ما بين 5-10 جرامات من مرة إلى ثلاث مرات يومياً في حالة تناوله في صورة مكملات غذائية، ويمكن تقدير تلك الجرامات من خلال حساب ما تحتويه الكبسولة الواحدة (حيث تختلف من منتج لآخر في الأسواق)، أو تناول ملعقة كبيرة من قشور السيليوم مع الوجبات حال تناول قشور السيليوم في صورته الطبيعية.

ما هو قشر إسبغول؟

قشور الاسبغول أو نبات إسبغول لها عدة أسماء باللغة العربية، منها بذرة القاطونة أو لسان الحمل وتعرف بالإنجليزية باسم plantago ovate، وهذه العشبة لها العديد من الاستخدامات، وهي عشبة مفيدة جدَا للجسم، موطنها الأصلي هو بلاد الهند. تستخدم عشبة إسبغول كملين للإمساك، حيث تعمل عن طريق زيادة حجم البراز وبالتالي التخفيف من الإمساك. تعمل هذه العشبة في البداية عن طريق الارتباط بالطعام المهضوم جزئيًا الذي يمر من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، ثم تساعد على امتصاص الماء مما يزيد من حجم البراز، ويقلل من مشكلة الإمساك.

أهمية قشر سيلليوم

تكمن أهمية قشر سيلليوم في فوائده العدة والتي منها:

الحفاظ على الوزن الصحي، لأنه أمر ضروري للوقاية من عديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. _ يساعد السيليوم على امتصاص السوائل الزائدة من الجسم، ما يزيد الشعور بالشبع لفترات طويلة، بهذا الشكل، يعمل السيليوم على التحكم في كمية الطعام وتقليل تناولها.

هل اسبغول هو سيليوم؟

السيليوم أو عشبة إسبغول من الألياف القابلة للذوبان في الماء، تُزرع بشكل أساسي في الهند ليتم استخدامها كمكمل غذائي وتتوافر على هيئة قشور أو حبيبات أو كبسولات، كما قد تُستخدم لصناعة بعض الأنواع من حبوب الإفطار والمخبوزات الصحية.

كيفية الحصول على سيليوم مطحون

يمكنك الحصول على افضل انواع سيليوم مطحون من متجر العطار، حيث يتم توفير السيليوم بجميع أنواعه ليلائم جميع الأغراض المختلفة. سيليوم مطحون طبيعي وذو جودة عالية ليتم الحصول على فوائده المختلفة كاملة لصحة الجسم، حيث تعد أهم فوائد السيليوم الصحية هو الحفاظ على الوزن الصحي للجسم، فضلًا عن الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وغير ذلك من الفوائد السابق ذكرها.

درجات وسعر قشر اسبقول

توجد عدة درجات من الأسبغول، من الدرجة الأولى والتي تكون الأنظف والأفضل الى الدرجة الثالثة والتي تكون مائلة الى اللون البني ومليئة بالشوائب وغير صافية، وتختلف الأسعار بشكل جذري حسب درجة الأسبغول. نحرص اشد الحرص في عطار على توفير انظف الأعشاب لاننا وكامل فريقنا نستعمل في بيوتنا بهارات واعشاب عطار، فلانرضى لغيرنا مالانرضاه لأنفسنا، وعليه نقدم لكم الدرجة الأولى من الأسبغول وأفضل سعر يمكنكم الحصول عليه بالمملكة . عشبة اسبغول من متجر عطار نقية ونظيفة، يتم الحصول عليها للاستفادة منها صحيًا. يضم متجر عطار مجموعة هائلة من منتجات العطارة التي لا غنى عنها في الحياة اليومية، والتي تحتوي على العديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم.