ودّك بالجسم اللي تحلم فيه؟ من البيت، بدون أجهزة، ونتائج تشوفها بعينك!
ما يحتاج تروح النادي…
🏠 كل شيء من البيت،
⏱ تمارينك محسوبة بدقة،
💥 وجدولك مضبوط،
🔥 والنتائج؟ تلمع قدامك من أول أسبوع!
📅 5 أيام بس … والفرق يبان بوضوح!
انطلق معنا في جدول منزلي مصمم بعناية:
• Push | الدفع: صدر أكبر، أكتاف أقوى، وترايسبس بارز
• Pull | السحب: ظهر مشدود، بايسبس أقوى، وقوة تتصاعد
• Legs | الأرجل: توازن، ثبات، وعضلات تشيلك بثقة
🎯 وش سر القوة في جدولنا؟
✅ يبني كتلة عضلية حقيقية
✅ يقوّي جسمك بالكامل
✅ متنوع – ممل أبدًا
✅ مدعوم بصور وفيديوهات شرح لكل تمرين
🎯 ليه تختار تمارين منزلية معانا؟
• ما تحتاج أدوات أو معدات
• مرونة في الوقت والمكان
• نتائج تبدأ من أول أسبوع
• مناسب للمبتدئين والمحترفين
• مصمم للجنسين
🚨 والأهم؟
✅ اشتراك مدى الحياة
✅ يوصلك فورًا بعد الشراء
استثمر بجسمك اليوم… وخلّ الفرق يبان عليك، مو بكرة!
