اهم الفيتامينات للشخص الرياضي

مواصفات اهم الفيتامينات: 

• القسم: فيتامينات و اعشاب.
• الماركة: NOW. 

الأنواع:

• كبسولات زنك ( 120 كبسولة ).
• فيتامين B-12. 
• أوميجا 3. 
•  فيتامين D3. 
• فيتامين C. 

القيم الغذائية للزنك: 

• الجرعة اليومية: 1 * اليوم. 
• إجمالي عدد الجُرع: 120 جرعة. 
• الزنك: 30 ملغ ( ملي غرام ). 
• ‏زيت بذور اليقطين‏: 250 ملغ. 

التعليمات قبل الاستخدام: 

1. تناول 1 كبسولة هلامية يوميا مع الوجبة.
2. يحفظ في مكان بارد وجاف بعد الفتح.

القيم الغذائية لفيتامين B-12: 

• عدد الحصص: 60 قرص. 
• الجرعة اليومية: 1 * اليوم. 
• الفولات: 667 مكجم وحدة. 
• فيتامين ب 12: 5 مجم. 

التعليمات قبل الاستخدام: 

1. تناول 1 قرص استحلاب يوميا مع الوجبة. 
2. امضغ أقراص الاستحلاب أو وضعها في الفم حتى تذوب وتبتلع.

القيم الغذائية لفيتامين D3: 

• عدد الحصص: 120. 
• فيتامين د: 125 مكجم ( مما يعادل 0.125 ملجرام ). 

التعليمات قبل الاستخدام:

1. تناول 1 قرص مضغ يوميا مع وجبة تحتوي على الدهون.
2. حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية الخاص بك.
3. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعد الفتح.

القيم الغذائية لزيت السمك أوميغا 3:

• الحصص: 2 * اليوم. 
• السعرات الحرارية: 20 ملغ. 
• إجمالي الدهون: 2 غرام
• الدهون المشبعة: 0.5 غ. 
• مركز زيت السمك: 2 جم. 

التعليمات قبل الاستخدام:

1. تناول 2 كبسولة هلامية مرتين يوميا مع الطعام.
2. يحفظ في مكان بارد وجاف بعد الفتح.

القيم الغذائية لفيتامين C: 

• الحصص: 90. 
• فيتامين سي: 1 جرام. 
• كالسيوم: 100 ملي جرام. 

التعليمات قبل الاستخدام: 

• تناول 1 قرص يوميا.
• يحفظ في مكان بارد وجاف بعد الفتح.

اهم الفيتامينات للشخص الرياضي: 

• إذا كنت بحاجة إلى بكج مميز مفيد لك لممارسة الرياضة بشكل أفضل، لذا فأنت هنا في المكان الصحيح. 
• حيث نقدم لك أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشخص الرياضي، للحصول على جسم رياضي صحي وقوي فقط في متجر مكملات ذو خبرة كبيرة رائد و خبير في المجال؟ لذا ندعوك لاستكشاف قسم فيتامينات مستقلة حيث نقدم لك مجموعة مختارة من المنتجات الطبيعية ذات الجودة العالية والتي تلبي احتياجاتك الغذائية.

مميزات اهم الفيتامينات للشخص الرياضي: 

• يمتاز الزنك بأنه سريع التفاعلات الكيميائية لبناء العضلات في الجسم. 
• كما يساهم اهم الفيتامينات في استقرار تركيب البروتين و تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
• يعمل فيتامين ب12 يساعد على استقلاب الدهون في الجسم و البروتينات، حيث يعتبر مهماً لكمال الأجسام. 

هل أنت مستعد لتحسين نمط حياتك و الوصول إلى أفضل نسخة من نفسك؟ ندعوك اليوم لزيارة موقعنا عضل ورشاقة للبروتينات و المكملات الغذائية، الوجهة المثالية لكل ما يتعلق بالصحة، اللياقة البدنية، و التغذية الصحية.