دوار الشمس

قرص دوار الشمس باللونين الابيض والاسود حجم وسط طبيعي وجاهز للاكل يعتبر خيار ممتاز لممارسة نشاط صحي يعطي الهامستر والطيور فرصة الاستمتاع باستخراج البذور من القرص واكله.. بسبب هوس الهامستر بالحب الشمسي ينصح بعدم وضع القرص كامل بشكل دائم داخل القفص.

الفوائد:

1. تقوية المناعة: بسبب احتوائه على فيتامين E والزنك والسيلينيوم.
2. يعتبر احد مضادات الاكسدة القوية: حيث يمنع الجذور الحرة من اتلاف الخلايا السليمة في الجسم.
3. خفض نسبة الكوليسترول: بسبب احتوائه على الالياف وفيتامين B3 و B5 حيث يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد HDL ويقلل من إجمالي مستويات الكوليسترول في الدم.
4. تأثيرات وقائية للقلب: لأنه يحتوي على حمض الأوليك واللينوليك وقليل من الدهون المشبعة والصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف.
5. السيطرة على مرض السكري: خفض مستوى السكر بالدم.
6. تعزيز وظائف المخ: يحتوي على فيتامين B6 الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية والتركيز ويقوي الذاكرة.
7. إنقاص الوزن: غني بالبروتينات والألياف التي تمنح شعورا بالشبع لفترة طويلة.
8. قوة الطاقة: يحتوي على فيتامين B1 الذي يساعد على تحلل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الموجودة في الطعام إلى طاقة. كما أنها تساعد في بناء العضلات.
9. علاج فقر الدم: مصدراً جيداً للحديد.
10. التخلص من السموم: يحتوي على مضادات قوية للبكتيريا بما يساعد في طرد البكتيريا والجراثيم بشكل فعال من الخلايا وتسهم في طرد السموم من الجسم.
11. مفيد اثناء الحمل: يحتوي على فيتامين E وهو عنصر غذائي معروف بأنه مفيد للغاية لصحة ما قبل الولادة أي أن فيتامين E يساعد في نمو الطفل داخل الرحم.
12. تقليل الالتهابات.