بوكس اعشاب النفاس

يضمّ بوكس أعشاب النفاس مجموعة من المنتجات الطبيعية التي تدعم صحة الأم في فترة النفاس وبعد الولادة، وتساعدها على استعادة عافيتها ونشاطها. يشمل البوكس:

1. قشر التفاس
2. شاهي الأعشاب
3. البذاير
4. اللهوم
5. المرة
6. بخور الهواء
7. اعشاب التمرة

تعمل هذه المجموعة بشكل متكامل لتوفير فوائد عدّة، مثل تنظيف الرحم، ومساعدة الجسم على التخلص من السموم والسوائل الزائدة، وتهدئة الأعصاب، وتعزيز الصحة العامة.

محتويات البوكس وفوائده

1. قشر التفاس

• المساعدة في فقدان الوزن: يرفع معدّل الأيض ويقلل من تراكم الدهون، خصوصًا في منطقة البطن.
• تنظيم الدورة الشهرية: يخفّف أعراض ما قبل الحيض، ويدعم تنظيف الرحم خلال فترة الحيض.
• إدرار الحليب: مفيد للأمهات المرضعات، ويساعد في تنشيط إنتاج الحليب.
• تنظيف الدم من السموم: يعزّز وظائف الكبد والكلى، ويزيد من كفاءة عمل أجهزة الجسم.
• تهدئة الأعصاب: يقلّل التوتر ونوبات الهلع بفضل مكوناته الغنية بالمغذيات.
• تعزيز المناعة: يقي من الأمراض المتنوعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف.

2. شاهي الأعشاب

• طارد للهواء والغازات: يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات بعد الولادة.
• التخلّص من السوائل الزائدة: يخفّف احتباس السوائل ويساعد في إدرار البول.
• مهدئ للأعصاب: يسهّل الاسترخاء، ويقلل من التوتر والقلق.
• راحة نفسيّة: يعزز شعور الهدوء والاستقرار العاطفي في فترة النفاس.

3. البذاير

• تنظيم الدورة وتعزيز الخصوبة: يدعم توازن الهرمونات الأنثوية ويقوّي المبايض.
• بشرة وشعر: يمنح البشرة نضارة وحيوية، ويقوّي الشعر من الجذور.
• علاج الخوا: فعّال في التخفيف من أعراض الخوا لدى البنات والنساء، خاصة عند مزجه مع كورس الخوا.

4. اللهوم

• تقوية العظام: يدعم صحة العظام والظهر ويساعد على تخفيف آلام المفاصل.
• تنشيط الدورة الدموية: يعزّز تدفّق الدم ويزيد من الشعور بالطاقة والحيوية.

5. المرة

• تنظيف وتعقيم: يساعد في الحفاظ على نظافة المنطقة الحسّاسة وتقليل الالتهابات.
• تحسين التئام الجروح: مفيد للاستخدام بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية لتسريع عملية الشفاء.

6. بخور الهواء (الكبو)

• تنظيف الرحم وتهدئة الآلام: يساعد على إخراج الهواء والرطوبة ويخفف آلام البطن.
• تقليل الإفرازات: مفيد خاصةً في فترة النفاس والدورة لتنظيم الإفرازات.
• مساندة الاسترخاء: يعزز الشعور بالراحة والدفء للجسم بعد الولادة.

7. أعشاب التمرة للدورة والنفاس

• تنظيف الرحم: تساهم في طرد الشوائب وتعزيز نزول دم الحيض والنفاس بشكل طبيعي.
• علاج الخوا ومشاكل الرحم: تخفّف الغازات والإفرازات والآلام في الظهر والعظام.
• تخفيف شحوب البشرة: تساعد مكوناتها على تحسين لون البشرة وإعادة حيويتها.
• خبرة مجرّبة: هذه الخلطة أثبتت فعاليتها لدى العديد من السيدات بفضل مكوناتها الطبيعية الآمنة.

نصائح مهمة أثناء النفاس والدورة

1. تجنّبي الجوع الشديد والتخمة: حافظي على وجبات خفيفة ومتكرّرة لتجنّب الإرهاق والتقلّبات الحادة في السكر.
2. الابتعاد عن الأكلات اللزجة: مثل الملوخية والباميا، لتجنّب زيادة الانتفاخ وعدم الارتياح.
3. تجنّب الحوامض والمشروبات الباردة: خاصةً الليمون والآيس كريم والمثلجات، فهي قد تؤثر على قوة الرحم وتزيد الألم.
4. عدم تعريض القدمين للماء لفترة طويلة: أو المشي حافية على الأرض الباردة، والاستحمام المطوّل بماء بارد يفضَّل غسلهن بماء دافئ فقط.
5. عدم حمل الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضة الشاقة: حتى لا يتضاعف الألم أو تتأثر الأعضاء الداخلية سلبًا.
6. الاستمرار في العناية والاهتمام: اتباع النصائح والنظام الغذائي المناسب يضمن لكِ نتائج ممتازة.

تذكري: استمراركِ بالعناية والالتزام بتلك الإرشادات سيمنحكِ نتائج مبهرة في فترة النفاس وبعدها. بدون العناية والاهتمام، قد لا تحصلي على الفائدة المرجوّة. امنحي نفسكِ الراحة والدعم الذي تحتاجينه مع بوكس أعشاب النفاس، واستمتعي بتجربة مميزة للعناية بجسمكِ وصحتكِ.