يبدو أنك تشير إلى **عناية بالشعر بدون ضرر** أو **عناية بالشعر دون التسبب في ضرر**. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة شعرك وحمايته من الأضرار:
1. **استخدام أدوات تصفيف خفيفة:**
اختر أدوات مثل **مجففات الشعر** و **مكاوي الشعر** التي تحتوي على تقنيات لحماية الشعر من الحرارة العالية، مثل **التسخين السريع** و **الألواح السيراميكية** أو **التيتانيوم** التي توزع الحرارة بشكل متساوٍ.
2. **تجنب الحرارة المفرطة:**
قلل من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بشكل يومي. إذا كنت مضطرة لاستخدامها، تأكد من ضبط درجة الحرارة على مستوى منخفض أو متوسط، واستخدمي **مستحضرات حماية الشعر من الحرارة**.
3. **استخدام منتجات عناية خالية من الكبريتات:**
اختر **شامبوهات وبلسمات** تحتوي على مكونات مرطبة مثل **الألوفيرا** و **زيت الأرجان**، وتجنب المنتجات التي تحتوي على **الكبريتات** أو **الكحول**، حيث قد تجفف الشعر.
4. **ترطيب الشعر:**
استخدم **ماسكات مرطبة** أو **زيوت طبيعية** مثل **زيت جوز الهند** أو **زيت الأرغان** لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف.
5. **التقليل من التسريحات المشدودة:**
تجنب تسريحات الشعر المشدودة مثل **ذيل الحصان** أو **الضفائر** التي يمكن أن تؤدي إلى **تساقط الشعر** أو **تقصفه** مع الوقت.
6. **التدليك الدوري لفروة الرأس:**
تدليك فروة الرأس بشكل دوري يساعد على **تحفيز الدورة الدموية**، مما يعزز من **نمو الشعر** وصحته.
باستخدام هذه النصائح، يمكنك العناية بشعرك والحفاظ على صحته دون التسبب في أي أضرار.
