آلية التمرين:
1- إبراز أهمية النشاط الرياضي في حياة الطلاب وغرس المفاهيم والقيم التربوية الفاضلة.
2- مساعدة الطالب للوصول الى الجسم المثالي.
3- توجيه عنصر المنافسة بحيث لا تكون هدفا في حد ذاتها وإنما تكون وسيلة تربوية مشوقة وذلك بالتأكيد على المنافسات الشريفة والبعد عن مظاهر التعصب.
4- المساهمة في إعداد القيادات الواعية من الطلاب عن طريق إعطائهم الفرص الكافية للمشاركة في الاتحادات السعودية في حال الرغبة.
5- التركيز على رفع الوعي الرياضي للطلاب والمساهمة في جعل الرياضة من اساسيات حياتهم.
6-رفع المعدل اللياقي للطلاب.
7-المساعدة في الحصول على تمارين تزيد من التركيز الذهني والحصول على الجسم الرياضي من خلال التمرين والتغذية السليمة.
8-رفع التوافق العضلي العصبي للطلاب والمساعدة على التحكم في عضلات الجسم بشكل دقيق.
فوائد رياضة الملاكمة:
-الملاكمة رياضة تهدف لزيادة الثقة في النفس للاعب والقدرة على الدفاع عن النفس.
-تعليم مهارة رياضية مثل الملاكمة للأطفال تزيد من حب الأطفال للرياضة ويجعلها أسلوب حياة لما فيها من تنافس وشغف.
-من أفضل الرياضات لزيادة معدل اللياقة والقوة البدنية لتنوع التمارين ما بين تمارين قوة ولياقة ومرونة.
-تحسين المظهر الخارجي للجسم مما ينعكس على رضا الشخص عن نفسه.
-تعزيز صحة العظام والمفاصل لما يتطلبه تمرين الملاكمة من التركيز على وزن كامل الجسم على الساقين والركبتين فضلاً عن مفاصل الكتف والكوع عند تأدية حركات اللكم.
-تعزيز صحة العضلات بفضل تمارين التقوية التي تعتبر من اهم التمارين لزيادة القوة البدنية وبالتالي قوة اللكم وقوة التحمل.
-زيادة التوافق العضلي العصبي حيث يتم التحكم باللكمات والخطوات في نفس الوقت.
-ضبط النفس والتخلص من الطاقة السلبية.
-استغلال وقت الفراغ في تعلم مهارة تفيد الجسم والعقل.
الفوائد التي نهدف لتحقيقها مع المشتركين:
-نشر التوعية الرياضية للجيل القادم.
-زرع حب الرياضة في الأطفال وتعليمهم استغلال وقت فراغهم بما يفيد صحة عقولهم واجسامهم.
-زرع الروح الرياضية وحب التنافس الشريف.
-زيادة الثقة بالنفس بتعليمهم مهارة تميزهم عن أقرانهم.
