-نظام النقاط يعتمد على كميه الاكل لكن ليس النوع لكنه يحفز على الاكل الذي يمتاز بنقاط اقل وهو الاكل قليل الدهون والغني بالالياف
فكل اكله معينه لها نقاط
وانتي لك عدد من النقاط ماتتجاوزينها
(نحسب لك نقاطك حسب وزنك وطولك وعمرك ونعطيك ملف شامل لنقاط الاكل)
مافي جدول محدد تاكلين الي تبين حسب نقاطك
-ستتم اضافتك في قروبين للمتابعه الخاصه واتس اب واحد خاص بالنقاط والثاني خاص بالرياضه بالاضافه متابعه للوزن بالخاص مع مشرفه الاوزان ومعك مشرفات مدربات يجاوبون على استفساراتك على مدار 11ساعه
-بالاضافه الي جدول رياضي مناسب للمبتدئين باستثناء اذا عندك مشاكل صحيه
#9661784045402