خس عضوي مزرعة الشهوان 400 جم

وصف المنتج:

خس عضوي طازج، مزروع في بيئة عضوية معتمدة في المملكة العربية السعودية، مما يضمن لك منتجًا طبيعيًا وصحيًا وخاليًا من المبيدات والأسمدة الكيميائية الضارة. يتميز الخس بأوراقه الخضراء الزاهية وقوامه المقرمش، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات والسندويشات والعديد من الأطباق الأخرى.

المكونات الأساسية:

• خس عضوي طازج 100%

الفوائد:

• غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين K، فيتامين C، فيتامين A، حمض الفوليك، الكالسيوم، والبوتاسيوم.
• غني بمضادات الأكسدة: يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• يعزز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
• يدعم صحة القلب: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
• يحسن المناعة: يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة.
• قليل السعرات الحرارية: خيار ممتاز للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية منخفضة السعرات.

الحقائق الغذائية:

• القيمة الغذائية لكل 100 جرام :
• الطاقة: 15 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات: 2.9 جرام
• البروتين: 1.4 جرام
• الدهون: 0.2 جرام
• الألياف الغذائية: 1.6 جرام
• فيتامين k : 102 مكروجرام
• فيتامين c : 3.7 ملغ
• فيتامين a : 149 مكروجرام
• البوتاسيوم : 194 ملغ
• الكالسيوم : 36 ملغ
• الحديد : 0.65 ملغ

طريقة الاستخدام:

• يمكن تناوله طازجًا في السلطات والسندويشات.
• يمكن إضافته إلى أطباق المعكرونة والأرز.
• يمكن استخدامه في تحضير الحساء واليخنات.
• يمكن إضافته إلى أطباق الخضار المشكلة.
• يستخدم في تزيين الأطباق وإضافة لمسة جمالية.

وصفات مقترحة:

• سلطة الخس بالرمان والجوز: اخلط الخس مع الرمان والجوز وزيت الزيتون وعصير الليمون.
• سندويش الخس بالجبنة والطماطم: ضع الخس والجبنة والطماطم في الخبز.
• عصير الخس الأخضر: اخلط الخس مع التفاح والخيار والليمون والماء.

المعلومات الإضافية:

• بلد الإنشاء: منتج محلي - المملكة العربية السعودية - مزرعة الشهوان.
• التوثيق العضوي: موثق عضوي.
• التاريخ: يتميز بفترة صلاحية الخضار الطازجة المعتادة، يفضل استهلاكه في غضون أيام قليلة من الشراء للحصول على أفضل مذاق وقيمة غذائية.
• التخزين:
• في الثلاجة: لف الخس بمنشفة ورقية مبللة وضعه في كيس بلاستيكي مثقوب في درج الخضار بالثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
• التجميد: يمكن تجميد الخس بعد غسله وتجفيفه جيدًا، ثم وضعه في أكياس محكمة الإغلاق.
• يتميز بمذاق طازج وعضوي.
• دعم المنتج المحلي يساهم في تعزيز الزراعة المستدامة والاقتصاد الوطني.

لماذا تختار خس عضوي من مزرعة الشهوان؟

• عضوي وموثوق: يزرع وفقًا للمعايير العضوية المعتمدة، مما يضمن لك منتجًا نقيًا وصحيًا.
• طازج ومغذي: يتميز بمذاق طازج وقيمة غذائية عالية.
• منتج محلي: يدعم المزارعين المحليين والاقتصاد الوطني.
• جودة عالية: يتم اختياره بعناية لضمان أفضل جودة.