رجلة عضوية ربطة ال طالب

وصف المنتج:

رجلة طازجة وعضوية، يتم زراعتها في بيئة عضوية معتمدة في مزارع ال طالب. تتميز الرجلة العضوية من مزارع ال طالب بأوراقها الخضراء الصغيرة والعصرية، وسيقانها الحمراء، وطعمها المنعش الذي يجمع بين الحموضة والملوحة، مما يجعلها إضافة ممتازة لأطباقك المتنوعة.

المكونات الأساسية:

• رجلة عضوية طازجة 100٪

الفوائد:

• غنية بالأوميغا 3: تحتوي الرجلة على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعتبر ضرورية لصحة القلب والدماغ.
• غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والبيتا كاروتين، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف.
• مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج، بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
• تعزز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي على الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك.
• لها خصائص مضادة للالتهابات: قد تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.

الحقائق الغذائية:

• القيمة الغذائية لكل 100 جرام :
• الطاقة: 20 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات: 3.4 جرام
• البروتين: 2 جرام
• الدهون: 0.1 جرام
• الألياف: 1.1 جرام
• فيتامين ج: 21 ملغ
• فيتامين أ: 1320 وحدة دولية
• أوميغا 3: 12-15 ملغ

طريقة الاستخدام:

• السلطات: تضاف الرجلة الطازجة إلى السلطات لإضافة نكهة منعشة وقوام مقرمش.
• الساندويتشات: تستخدم كبديل للخس أو السبانخ في الساندويتشات.
• الحساء واليخنات: تضاف إلى الحساء واليخنات في الدقائق الأخيرة من الطهي.
• المقبلات: تستخدم في تحضير المقبلات مثل التبولة والفتوش.
• العصائر: يمكن إضافتها إلى العصائر الخضراء.

وصفات مقترحة:

• سلطة الرجلة: تخلط الرجلة مع الطماطم والخيار والبصل والبقدونس وتتبل بزيت الزيتون والليمون.
• تبولة الرجلة: تستبدل الرجلة بالبقدونس في وصفة التبولة التقليدية.
• فتوش الرجلة: تضاف الرجلة إلى الفتوش مع الخبز المقلي والخضروات الأخرى.

معلومات إضافية:

• بلد الإنشاء: المملكة العربية السعودية - مزارع ال طالب.
• التوثيق العضوي: موثقة عضويًا.
• التاريخ: يفضل استهلاكها طازجة في غضون أيام قليلة من الشراء.
• التخزين:
• في الثلاجة: تغسل الرجلة وتجفف جيدًا، ثم تلف بمنشفة ورقية مبللة وتوضع في كيس بلاستيكي مثقوب في درج الخضار في الثلاجة.
• مدة التخزين: يمكن تخزين الرجلة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام.
• إضافات أخرى:
• يفضل استخدام الأوراق والسيقان الصغيرة في الطبخ.
• يمكن تقليل حموضة الرجلة عن طريق نقعها في الماء البارد لبضع دقائق قبل الاستخدام.

أسئلة وأجوبة شائعة:

• س: ما هي فوائد تناول الرجلة العضوية؟
• ج: الرجلة العضوية غنية بالأوميغا 3 ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وتعزز صحة الجهاز الهضمي ولها خصائص مضادة للالتهابات.
• س: كيف يمكنني استخدام الرجلة في الطبخ؟
• ج: يمكن استخدامها في السلطات والساندويتشات والحساء واليخنات والمقبلات والعصائر.

لماذا تختار رجلة عضوية من مزارع ال طالب؟

• طازجة وعضوية: تزرع وفقًا للمعايير العضوية المعتمدة، مما يضمن لك منتجًا نقيًا وصحيًا.
• قيمة غذائية عالية: غنية بالأوميغا 3 ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.
• نكهة مميزة: تتميز بمذاقها المنعش الذي يجمع بين الحموضة والملوحة.
• منتج محلي: تدعم المزارعين المحليين والاقتصاد الوطني.
• جودة عالية: يتم اختيارها بعناية لضمان أفضل جودة.