ملفوف اخضر عضوي مزرعة الشهوان

• استمتع بالطعم الطازج والقوام المقرمش والفوائد الصحية الغنية مع ملفوف أخضر عضوي من مزرعة الشهوان. يتم زراعة هذا الملفوف الأخضر العضوي بعناية فائقة في بيئة صحية ونظيفة بمزرعة الشهوان، دون استخدام أي مواد كيميائية ضارة أو مبيدات حشرية. يعتبر إضافة مثالية لمختلف أطباقك، حيث يمنحها نكهة منعشة وقيمة غذائية عالية. اختر الجودة والنضارة مع ملفوف أخضر عضوي طازج من مزرعتنا الطيبة - حبة واحدة.

لماذا تختار ملفوف أخضر عضوي الشهوان؟

• عضوي 100% وموثوق: تم زراعته وفقًا للمعايير العضوية المعتمدة، مما يضمن لك منتجًا نقيًا وصحيًا وخاليًا من أي مواد كيميائية ضارة.
• طازج ومباشر من المزرعة: يتم حصاده وتوصيله إليك طازجًا من مزرعة الشهوان، مما يضمن لك أعلى مستويات الجودة والنضارة والطعم المميز.
• غني بالفيتامينات والمعادن: يعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين C وفيتامين K وحمض الفوليك والألياف الغذائية.
• دعم المنتج المحلي: باختيارك ملفوف أخضر عضوي من مزرعة الشهوان، فإنك تدعم الزراعة المحلية المستدامة والاقتصاد الوطني.
• قوام مقرمش ونكهة منعشة: يضيف قوامًا مقرمشًا ونكهة خفيفة ومنعشة إلى مختلف الأطباق.

المكونات الأساسية

• ملفوف أخضر عضوي 100%: يتميز بأوراقه الخضراء الفاتحة والمتماسكة.

الفوائد الرئيسية

• مصدر جيد لفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة.
• غني بفيتامين K الضروري لتخثر الدم وصحة العظام.
• يحتوي على حمض الفوليك المهم لنمو الخلايا وتكوين الحمض النووي.
• يوفر الألياف الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم.
• قليل السعرات الحرارية مما يجعله إضافة صحية للوجبات.

الحقائق الغذائية (لكل 100 جرام تقريبًا)

القيمة الغذائية الكمية السعرات الحرارية حوالي 25 سعرة حرارية

البروتين حوالي 1.3 جرام

الدهون حوالي 0.1 جرام

الكربوهيدرات حوالي 5.8 جرام

الألياف الغذائية حوالي 2.5 جرام

فيتامين Cنسبة عالية

فيتامين Kنسبة عالية

حمض الفوليك (فيتامين B9)نسبة جيدة

طريقة الاستخدام

• للسلطات: قم بتقطيع الملفوف شرائح رفيعة وأضفه إلى سلطاتك المفضلة لإضافة قرمشة ونضارة.
• في الساندويتشات والبرجر: استخدم أوراق الملفوف كطبقة منعشة ومقرمشة.
• في الأطباق المطبوخة: يمكن إضافته إلى الحساء واليخنات والأطباق المقلية.
• كأوراق للفائف: يمكن استخدام الأوراق الكبيرة للفائف الخضروات أو اللحوم.
• مخلل الملفوف: يمكن تخليله للحصول على مخلل لذيذ وصحي.

وصفات مقترحة

• سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز الخفيف: امزج شرائح الملفوف والجزر المبشور مع المايونيز الخفيف وعصير الليمون ورشة من الفلفل الأسود.
• حساء الملفوف والخضار العضوي: قم بطهي قطع الملفوف مع الخضروات الأخرى مثل الطماطم والبصل والكرفس والمرقة.
• لفائف الملفوف المحشوة باللحم والأرز: استخدم أوراق الملفوف المسلوقة للفائف محشوة باللحم المفروم والأرز والتوابل.

معلومات إضافية

• بلد المنشأ: المملكة العربية السعودية (مزرعة الشهوان)
• الشهادات: عضوي موثق ومعتمد
• تاريخ الإنتاج: يتم توفيره طازجًا بشكل دوري
• مدة الصلاحية: يفضل استهلاكه طازجًا في غضون أسبوع إلى أسبوعين من الشراء عند تخزينه بشكل صحيح.
• تعليمات التخزين: يُحفظ في الثلاجة في كيس بلاستيكي أو درج الخضروات للحفاظ على رطوبته ونضارته.
• ملاحظات هامة: منتج عضوي طازج - حبة واحدة.

الأسئلة الشائعة (FAQ)

• س: ما الذي يميز الملفوف الأخضر العضوي عن الملفوف العادي؟ج: يتم زراعته بدون استخدام أي مواد كيميائية ضارة أو مبيدات حشرية، مما يجعله أكثر صحة وأمانًا.
• س: كيف يمكنني التأكد من نضارة الملفوف الأخضر؟ج: يجب أن تكون الرأس صلبة وثقيلة بالنسبة لحجمها والأوراق ذات لون أخضر فاتح ونضرة.
• س: كيف يجب تخزين الملفوف الأخضر العضوي؟ج: يُحفظ في الثلاجة في كيس بلاستيكي أو درج الخضروات للحفاظ على رطوبته ونضارته.
• س: ما هي فوائد تناول الملفوف الأخضر؟ج: غني بالفيتامينات والمعادن والألياف وقليل السعرات الحرارية.