/يستخدم //قبل النوم آخر أيام النفاس الاسبوع الاخير من النفاس
وأيضا يستخدم اخر 3 أيام أو 4 أيام من الدوره قبل النوم
الطريقه //تضعين 3 جمرات فحم علئ مبخره تحت كرسي مفتوح مع تغطيه الجوانب من كل جهه وبعد ذالك تلبسين ملابسك الداخليه مباشره وتدخلين تحت البطانيه بشكل مباشر وتنامين الئ الصباح مع الابتعاد عن البرد والهوا
