مردود الايام الاولئ والاخيره

أعشاب المردود

اعشاب الايام الأولى تستخدم العشرين يوم الاولئ من النفاس

واول ايام الدوره ال ٣

اما أعشاب الايام الاخيره تستخدم العشرين يوم الاخيره من النفاس وال الايام الاخيره من الدوره

مع حليب ساخن او شوربه أو رز أو أي نوع طعام مرتين باليوم