📘 كتاب حريتك تبدأ بـ لا | كيف تقول "لا" بثقة وتحمي وقتك وكرامتكهل تقول "نعم" دائمًا حتى وأنت تشعر بالإنهاك؟
هل تخشى الرفض أو تخاف أن تُغضب الآخرين؟
كتاب "حريتك تبدأ بـ لا" هو دليلك العملي المختصر لتعلّم فن الرفض بأسلوب ذكي ومحترم، دون الشعور بالذنب، ودون الدخول في صراعات.
🔢 عدد الصفحات: 11 صفحة مركّزة وسهلة التطبيق، مناسبة للقراءة السريعة والتطبيق الفوري في الحياة اليومية.
✅ لماذا تحتاج هذا الكتاب؟
✔️ لتتعلم كيف تقول "لا" بدون صدام أو شعور بالذنب
✔️ لحماية وقتك وطاقتك النفسية من الاستنزاف
✔️ لبناء ثقة أكبر في قراراتك وحدودك
✔️ لتحرير نفسك من الضغط الاجتماعي المستمر
✔️ لتكتشف أن الرفض الواعي هو أرقى أشكال احترام الذات
🧠 ماذا ستتعلّم داخله؟
- لماذا نقول "نعم" بينما نرغب في الرفض؟
- التأثيرات النفسية والاجتماعية لـ "ضعف الحزم"
- الفرق بين المسؤولية والضغوط الزائفة
- استراتيجيات ذكية لقول "لا" بلغة لبقة
- كيفية رفض المهام الزائدة في العمل باحترام
- طريقة وضع حدود صحية مع الأصدقاء والعائلة
- تمارين ذهنية لرفع ثقتك بنفسك وزيادة الحزم
👤 لمن هذا الكتاب؟
- لكل من يقول "نعم" رغم إرادته
- للموظفين والطلاب الذين يعانون من ضغط التوقعات
- للآباء والأمهات الراغبين في تحقيق توازن صحي
- لكل شخص يريد استعادة السيطرة على وقته وقراراته
📥 احصل الآن على نسخة من كتاب "حريتك تبدأ بـ لا"
تعلم كيف تقول "لا" وتظل محبوبًا
احمِ وقتك، واحترم نفسك، وابدأ حياتك من جديد بشجاعة وهدوء
💡 "لا" ليست رفضًا للآخرين، بل احترامٌ لنفسك قبل كل شيء
🌟 عند شرائك لهذا الكتاب الرقمي، ستحصل على 4 كتب إلكترونية مجانية تُرفق مع المحتوى داخل قناة التليجرام الخاصة.
✅ كما يمكنك طباعة الكتاب وقراءته ورقيًا لتجربة أكثر راحة ووضوحًا.
"هذا المنتج الرقمي صُمّم خصيصًا ليُحدث أثرًا في رحلتك نحو التعلّم والتطوّر. ولأن الوصول إليه يكون فوريًا بعد الشراء، فإننا نعتذر عن إمكانية الاسترجاع أو الاستبدال. نثق بحرصك على الاختيار الواعي، ونسعد بأن نكون جزءًا من خطواتك الملهمة نحو الأفضل."
🟡 لماذا تختار كتب محمد بن عبداللطيف ومنصة دوراتك؟
لأني أكتب بعين القارئ… لا بكثرة الصفحات ولا زخرفة الكلام بل بالمعنى الذي يصل ويُبقي أثره.
أؤمن أن القارئ لا يبحث عن كتاب ضخم بل عن فكرة تُغيّر، كلمة تُنير، وأسلوب يحترم وقته وعقله.
أبتعد عن الحشو والتكرار وأصوغ كتبي لتكون خفيفة على النفس، عميقة في المعنى، محببة للقراءة من أول صفحة.
ومع منصة دوراتك ستجد الكتب الرقمية مباشرة بعد الشراء في قناة تليقرام خاصة لتقرأها بهدوء وتخرج منها بما يلامسك حقًا.
للعملاء من خارج المملكه العربيه السعودية تسجيل الدخول للمتجر يكون بالبريد الالكتروني لاتمام الشراء وليس برقم الجوال مشكورين,