القشر : الطبقة الخارجية والتي تغلف حبوب القهوة، يتم الحصول على قشور القهوة من خلال تعريض القهوة الخضراء إلى النار من ثم طحنها.
فوائد قشور القهوة :
تتمثل أهم فوائد قشور القهوة في ما يأتي:
١- المساعدة في فقدان الوزن.
٢- التقليل من تراكم الدهون في منطقة الكرش.
٣- تنظيف الدم من الفضلات والسموم.
٤- زيادة عمل وكفاءة عملية الأيض.
٥- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
٦-الوقاية من الإصابة بعسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.
٧- تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والتقليل من نوبات الهلع.
تقوية صحة القلب.
٩- زيادة تدفق الدم في أنحاء الجسم.
١٠- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
١١- تعزيز وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المختلفة.
١٢ - المساعدة في علاج الصداع.
طرق استخدام قشور القهوة للتنحيف:
من أجل الحصول على فوائد قشور القهوة في التنحيف، فأنه ينصح باتباع الطريقة المذكورة في ما يأتي:
١- امزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية.
٢- قم بإضافة الماء المغلي إلى هذه المكونات واشرب المشروب خلال اليوم وبالأخص بعد تناول الطعام.
