بذور كينوا

بذور كينوا واحدة من أفضل الحبوب الكاملة الغنية بالبروتين النباتي، الألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي ومتوازن. تتميز بمذاقها الخفيف وقوامها الناعم، ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات، سواء في السلطات، الشوربات، أو حتى كبديل صحي للأرز.

 فوائد بذور كينوا

• غنية بالبروتين – تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي.
• غنية بالألياف – تعزز الهضم الصحي وتساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.
• خالية من الغلوتين – مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ منه.
• غنية بالمعادن – تحتوي على الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، والزنك، مما يعزز صحة الجسم.
• مفيدة لصحة القلب – تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وتعزز صحة القلب بفضل احتوائها على الدهون الصحية.
• تنظم مستويات السكر في الدم – مؤشرها الجلايسيمي المنخفض يجعلها خيارًا ممتازًا لمرضى السكري.

كيفية الاستخدام:

الطهي التقليدي: اغسلي بذور الكينوا جيدًا، ثم اطهيها في ماء مغلي بنسبة كوب كينوا إلى كوبين من الماء، واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة حتى تمتص الماء وتصبح طرية.

إضافتها للسلطات: يمكن خلطها مع الخضار، الزيوت الصحية، والتوابل لإعداد سلطة مغذية.

استخدامها في الشوربات: تضاف إلى الحساء لتعزيز قيمته الغذائية وزيادة كثافته.

كبديل للأرز: يمكن استخدامها بدلاً من الأرز في الأطباق المختلفة.

تحضير وجبة إفطار صحية: تُمزج مع الحليب أو الزبادي والفواكه للحصول على وجبة إفطار متكاملة.

لماذا تشتري من متجر سكر النبات؟

• منتجات أصلية 100%: نقدم لك أفضل المنتجات الأصلية من العلامات التجارية الموثوقة والمعروفة، لضمان الجودة والفاعلية.
• خدمة توصيل سريعة: يتم توصيل طلباتك بسرعة وفي وقت قياسي، لتتمكن من الحصول على منتجاتك في أقرب وقت ممكن.
• اسعار منافسة: نقدم منتجات بأسعار تنافسية، مع عروض وخصومات مستمرة لتلبية احتياجاتك دون التأثير على ميزانيتك.
• دعم العملاء: فريق خدمة العملاء لدينا جاهز لمساعدتك والإجابة على استفساراتكم بسرعة واحترافية، لضمان تجربة تسوق مريحة.
• دفع آمن: نوفر طرق دفع آمنة وسهلة عبر الإنترنت، مما يضمن لك تجربة شراء آمنة ومريحة.
• منتجات متنوعة: لدينا مجموعة واسعة من المنتجات التي تتنوع بين الجمال، الصحة، العناية بالبشرة، والمكملات الغذائية لتلبية كافة احتياجاتك.
• عودة المنتجات بسهولة: إذا لم تكن راضيًا عن المنتج، يمكنك الاستفادة من سياسة الإرجاع البسيطة لدينا.
• جودة عالية: نحن ملتزمون بتوفير منتجات ذات جودة عالية من العلامات التجارية الموثوقة، لتلبية توقعاتكم واحتياجاتك.