كورس يوغا مسجل لفتح الحوض ( فيدوهات مسجلة )
يحتوي على ٦ مستويات
كل فيديو مستوى من مبتدى الى متقدم
اول ٣ مستويات مبتدئ
كل مستوى بتعيديه لين تتقنيه ١٠٠٪ بعدها بتتنقلين للمستوى الثاني
المتوقع بتحتاجي ٣-٧ أيام فالمستوى الواحد لين تتقنية اذا كنتي مبتدئه تماما واحتمال يحتاج اكثر من اسبوعين
🔴ملاحظة مهمة
لاتنتقلي للمستوى المتقدم لين تتقني المبتدئ عشان ماتجيك اصابات
المستوى المبتدأ يخليك تستعدين للمتقدم
امشي خطوة خطوة 🙏
ولا تنسي تستمتعي بالرحلة
تقدري تسالي اي سوال او استفسار عن طريق الاستقرام او الواتس اب خلال ممارسة الكورس
انا هنا عشان اساعدك
استديو يوغا نساعدك تمارسي اليوغا وتطوري لياقتك ومرونتك وتتعلمي اليوغا الحقيقية .
