اضافة 1ملعقه من املاح الباديكير على الماء الدافئ .. ونقع الاقدام فيها لمده خمسة دقائق .. حف اسفل القدمين بمبرد الاقدام لازالة الجلد الميت والتشققات
اعيدي القدمين الى الماء لازالة العوالق الجلديه منها
اخرجي القدمين ومن الماء واستخدمي سكراب القدمين على جميع انحاء القدمين .. ثم اغسلي القدمين تمام ونشفيها جيدا واستخدمي زبدة الجسم على القدمين ثم ارتداء الجوارب البلاستيكيه للقدمين وارتداء فوقهم الجوارب القطنيه .. للمحافظه على نتيجة النعومه والنظارة للقدمين استخدمي كريم نواعم سنيوريتا كل يوم مرتين على الاقدام .. الروتين يتكرر مره او مرتين بالاسبوع ويكون قبل النوم
