لتر _ دبس التمرشغل منزلي (خلاص)

فوائد الدبس

يُقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم؛ حيث تحتوي ملعقة كبيرة دبس التمر على 10% من نسبة الكالسيوم التي نحتاجها يوميًا، كما ويُعد دبس التمر مصدرًا جيدًا للحديد والسيلينيوم والنحاس؛ وجميعها تساعد في الحفاظ على صحة العظام. يساعد دبس التمر على تحسين الصحة العامة، وذلك من خلال احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض المختلفة.

كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، والتي تساهم في علاج فقر الدم، وتعزيز إنتاج الخلايا الحمراء في الدم.

يساعد الدبس على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، حيث إنه من المكونات الغنية بالألياف الغذائية، والتي تعمل على تحسين الهضم، وأيضًا تساهم في علاج الإمساك.

يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، ولذلك فهو من المكونات المفيدة لتحسين صحة العظام بشكل عام، وكذلك الأسنان.

يعمل على تحسين الصحة العامة للقلب، وذلك لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم، وأيضًا يساعد على تحسين معدل ضغط الدم، ويعمل على تحسين الدورة الدموية، والوقاية من الإصابة بأمراض القلب.

يساعد الدبس على تحسين صحة الدماغ بشكل عام، وذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، كما أنه يحسن الذاكرة، ويعمل على الوقاية من الإصابة بالكثير من المشاكل التي تصيب الدماغ.

بالإضافة إلى أن دبس التمر من المواد المفيدة لصحة البشرة والشعر بشكل عام، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وأيضًا العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، والتي تساعد على تحسين صحة البشرة والشعر، ومنحهما النضارة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ب6 والذي يعد من الفيتامينات المفيدة أيضا للشعر والبشرة.