تبين قوام مشدود ووقفة واثقة؟✨
هالبرنامج مصمم عشان يساعدك تعدلين استقامة جسمك وتبرزين جمالك الطبيعي.
وش راح تستفيدين؟🧚🏼♀️
• تمارين بيلاتس وأسيوية تركّز على: الظهر، الأكتاف، الحوض، والأقدام
• تساعدك تحسنين توازنك وتخففين من أي انحناءات أو تعب في الجسم
• تحسين ملحوظ في القوام والوقفة من أول أسابيع
كل التمارين تنفعك سواء كنت مبتدئة أو حابة تضيفين شي بسيط لروتينك اليومي.
حمّلي الملف، وابدأي رحلتك نحو قوام أجمل وأنيق!💕
