أوميجا 3-6-9 مع كيو 10 60 كبسولات

اوميجا 3 6 9​ مع كيو 10 60 كبسولات

اوميجا 3 6 9 مكمل غذائي متوازن، ويحتوي على أحماض دهنية أساسية مستخلصة من مصادر نباتية طبيعية وآمنة، لتقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة القلب والدماغ البشري.

فوائد واستخدامات omega 3 6 9​

• دعم الصحة العامة.
• omega 3 6 9​ لتحسين صحة الشعر والبشرة.
• تخفيف أعراض الدورة الشهرية.

مكونات اوميجا 3 6 9​

• زيت نبتة لسان الثور 400 ملغم.
• زيت الكتان 400 ملغم.
• زيت السمك 400 ملغم.

مميزات اوميجا 3 6 9​:

• خالٍ من الجلوتين.
• لا يحتوي على رائحة أو طعم السمك.
• لا يسبب أي آثار جانبية مثل: (حرقة المعدة أو اضطرابات الجهاز الهضمي).

جرعات omega 3 6 9​ الموصى بها:

• للبالغين:

1-3 كبسولات يوميًا مع الطعام.

• للأطفال فوق 5 سنوات:

كبسولة واحدة يوميًا مع الطعام.

اوميغا 3 6 9 وعلاقتها بزيادة الوزن

• أوميغا 3 نوع من الدهون الصحية الموجودة في مصادر مثل الأسماك الدهنية وبذور الكتان، يُعرف بقدرته على دعم صحة القلب، وتقليل الالتهابات، وتعزيز وظائف الدماغ، يُساعد على تنظيم التمثيل الغذائي، وقد يُقلل من تخزين الدهون الزائدة في الجسم.
• أوميغا 6 يُوجد في زيوت نباتية مثل زيت عباد الشمس والذرة، ويُعتبر ضروريًا، ولكن زيادته مقارنة بأوميغا 3 قد تؤدي إلى التهابات أو زيادة الوزن بسبب اختلال النسبة بينهما.
• أوميغا 9 هو نوع من الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون والأفوكادو، يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وقد يعزز صحة القلب.  

اوميغا 3 6 9 هل يزيد الوزن​؟

• مكملات أوميغا 3-6-9 تحتوي على سعرات حرارية مثل أي مصدر دهني (حوالي 9 سعرات لكل جرام). إذا تم تناولها بكميات كبيرة دون تعديل النظام الغذائي والنشاط البدني، فقد تسهم في زيادة الوزن.  
• بالمقابل، عند استخدامها بالجرعات الموصى بها، فهي غالبًا ما تُعزز الصحة العامة دون التأثير السلبي على الوزن.  

موانع استخدام اوميجا 3 6 9:

• يُمنع استخدامه خلال فترات الحمل والرضاعة دون استشارة الطبيب.

الآثار الجانبية ل أوميجا 3 6 9 ومكوناته:

الآثار الجانبية لتناول أوميجا 3:

• تأثيرات على تخثر الدم.
• اضطرابات هضمية طفيفة (عسر الهضم أو الإسهال).
• حساسية السمك.
• تسمم فيتامين أ.

الآثار الجانبية لتناول أوميجا 6:

• مشكلات في التنفس.
• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة الدهون الثلاثية.

الآثار الجانبية لتناول أوميغا 9:

• اضطرابات الجهاز الهضمي (الامتصاص).
• تأثيرات جلدية.
• ضعف التذوق.

المكونات الغذائية في كل كبسولة:

• اوميجا 3:

أحماض دهنية ألفا لينولينيك 217 ملغم.

أحماض دهنية إيكوسابينتينيك 72 ملغم.

أحماض دهنية دوكوساهيكسانويك 48 ملغم.

• اوميجا 6:

أحماض دهنية لينوليك 216 ملغم.

أحماض دهنية جاما لينولينيك 86 ملغم.

• اوميجا 9:

أحماض دهنية أوليك 165 ملغم.

ظروف تخزين omega 3 6 9:

• يُحفظ المنتج في مكان جاف، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس، وفي درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.