اسنشيال مكمل غذائي 50000وحدة 12كبسولة

حبوب فيتامين d3 اسنشيال فيتامين د 50000 وحده 12 كبسول :

حبوب اسنشيال فيتامين د 3 مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د 3 50000 وحده دوليه، ويعرف علمياً بإسم كوليكالسيفيرول (Cholecalciferol). هذا الشكل الطبيعي من فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والفسفور من المعدة، مما يجعله أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره في تعزيز مناعة الجسم. كما تُستخدم كبسولات فيتامين د اسنشيال لعلاج أو الوقاية من أعراض نقص فيتامين د.

فوائد إسنشيال فيتامين د 50000 essential d3 :

الحماية من هشاشة العظام:  

تساهم حبوب اسنشيال فيتامين د 50000 في الحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشة العظام، من خلال مساعدة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم من الطعام.

تعزيز المناعة:  

يدعم فيتامين د 3 وظائف الجهاز المناعي بفضل وجود مستقبلات فيتامين د في معظم خلايا الجهاز المناعي، مما يعزز من قدرة الجسم على محاربة الالتهابات والفيروسات.

تقوية الأسنان والعظام:  

يساعد فيتامين د 3 جسمك على امتصاص الكالسيوم بشكل فعال، مما يدعم صحة الأسنان ويقوي العضلات اللازمة لتجنب الضعف.

أهمية أثناء الحمل والرضاعة:  

خلال فترتي الحمل والرضاعة، تحتاج الأمهات إلى كميات كبيرة من الكالسيوم لدعم نمو الجنين والرضيع. نقص فيتامين د قد يؤدي إلى مشكلات مثل تقوس العظام أو هشاشتها لدى الطفل.

التعب المتكرر:  

قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق المفرط علامة على نقص فيتامين د، مما يؤثر بشكل سلبي على جودة الحياة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة.

تقلبات المزاج:  

نقص فيتامين د قد يسبب التهيج، تقلب المزاج، التعب، وحتى الاكتئاب. الحفاظ على مستويات الفيتامينات والمعادن الطبيعية يساعد في تجنب هذه الأعراض.

تساقط الشعر:  

يمكن أن يكون نقص فيتامين د أحد الأسباب المحتملة لتساقط الشعر. من المهم الالتزام بالجرعات المناسبة من فيتامين د للحفاظ على صحة الشعر.

السمنة ونقص فيتامين د:  

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يكونون أكثر عرضة لنقص فيتامين د، بناءً على قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI).

 حبوب اسنشيال فيتامين د 50000 يساهم بشكل مباشر في تعزيز صحة العظام والمناعة، كما يحمي من العديد من المشكلات الصحية المرتبطة بنقص فيتامين د، مما يجعله جزءًا مهمًا من النظام الغذائي اليومي.

استخدامات كبسولات فيتامين d3 اسنشيال :

تُستخدم كبسولات إسنشيال فيتامين د 3 في مجموعة من الحالات التي تتطلب تعزيز مستويات هذا الفيتامين الضروري، بما في ذلك:

• علاج هشاشة العظام: يساعد في تقوية العظام والوقاية من تدهور كثافتها.
• علاج نقص الكالسيوم: يُعزز من امتصاص الكالسيوم في الجسم، مما يساهم في تحسين مستوياته.
• علاج الكساح: يساعد في الوقاية من اضطرابات العظام الناجمة عن نقص فيتامين د.
• علاج حالات نقص فيتامين د: خاصة عند المرضى الذين يعانون من قصور الغدة جار الدرقية.
• علاج انخفاض مستويات الفوسفات في الدم: بما في ذلك الحالات الناتجة عن نقص الفوسفات الوراثي.

إرشادات استخدام فيتامين d3 اسنشيال :

• الجرعة: تناول كبسولة واحدة كل أسبوع، ويفضل مع الوجبات الدهنية.
• التوجيهات: يُنصح باتباع إرشادات الطبيب بدقة.

طريقة الحفظ والتحذيرات:

• درجة الحرارة: يُحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، ولا يُحفظ في الثلاجة.
• الحفظ: يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال وفي العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
• التوقف: في حالة حدوث أي رد فعل سلبي، توقف عن تناول المنتج واستشر طبيبك.
• استشارة الطبيب: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ومرضى السكر ومرضى نقص السكر في الدم والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معروفة استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية.

موانع استخدام كبسولات فيتامين d3 اسنشيال :

يُمنع استخدام فيتامين د 3 في الحالات التالية:

• فرط الحساسية لأي من مكوناته.
• ارتفاع مستويات الكالسيوم أو فيتامين د في الدم.
• سوء الامتصاص، مما يجعل الجسم غير قادر على امتصاص الفيتامين من الأطعمة.

أضرار نقص فيتامين د 3:

قد يؤدي نقص فيتامين د 3 إلى مشكلات صحية خطيرة، منها:

• مشاكل الجهاز الهضمي:  
• مثل الاضطرابات الهضمية وأمراض الكبد ومرض كرون.

البشرة الغامقة:  

تحتاج البشرة الداكنة إلى المزيد من ضوء الشمس للحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د 3، حيث تقلل صبغة الميلانين الإضافية من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين.

نقص فيتامين د 3 وزيادة الوزن:

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكون لديهم مستويات أقل من فيتامين د. يُعتقد أن السبب هو تخزين فيتامين د في الأنسجة الدهنية الكبيرة، مما يجعل من الصعب امتصاصه. لذا، يُوصى الأشخاص الذين يعانون من السمنة بتناول جرعات أكبر من فيتامين د.

التداخلات الدوائية مع فيتامين د اسنشيال :

• يجب إبلاغ الطبيب أو الصيدلاني بجميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات التي يتم تناولها قبل البدء بالعلاج.
• بعض الأدوية والمكملات الغذائية قد تؤثر على امتصاص فيتامين د 3، لذا يجب فصل تناول فيتامين د عن الأدوية الأخرى بمدة لا تقل عن ساعتين.

جرعات كبسولاتحبوب اسنشيال فيتامين د 50000 وحده وطرق الاستعمال:

• البالغون (1-70 سنة): 600 وحدة دولية يوميًا.
• كبار السن (أكبر من 70 عام): 800 وحدة دولية يوميًا.
• المرأة الحامل أو المرضعة: 600 وحدة دولية يوميًا.

جرعة فيتامين د للأطفال:

الرضع: عادةً ما تُعطى جرعة 400 وحدة دولية يوميًا، وهي الجرعة التي يحتاجها الجسم بشكل طبيعي، مع ضرورة استشارة الطبيب لتحديد الجرعة العلاجية المناسبة.

صحتك بالأرقام:

• الكالسيوم في الدم: المستوى الطبيعي يتراوح بين 8.6 إلى 10.3 مجم / ديسيلتر.
• فيتامين د: المستوى الطبيعي يتراوح بين 20 نانوجرام / مليلتر إلى 50 نانوجرام / مل، بينما يشير المستوى الأقل من 12 نانوجرام / مل إلى نقص الفيتامين.