اومرون M3 جهاز قياس ضغط الدم

جهاز اومرون للضغط اومرون m3 :

يُعد جهاز اومرون للضغط - اومرون m3 لقياس ضغط الدم من الأجهزة السهلة الاستخدام، حيث يوفر قراءات دقيقة قابلة للتكرار بسهولة. بفضل تقنية "انتليسينس" وتقنية الأساور الملتفة، يمكنك الاعتماد على نتائج دقيقة بغض النظر عن وضعية السوار على الذراع العلوي.

 أبرز مميزات جهاز اومرون m3 :

• تقنية انتليسينس™: توفر تجربة قياس مريحة دون تضييق أو إرخاء زائد للسوار.
• جهاز omron m3 يتيح لك معرفة ما إذا كانت النتائج تتجاوز المستوى الموصى به.
• يكتشف omron m3 ضربات القلب غير المنتظمة أثناء القياس الاعتيادي لضغط الدم.
• يُنبهك جهاز omron m3 في حال حدوث حركة زائدة أثناء القياس لضمان الحصول على قراءات دقيقة.
• يحتوي الجهاز على مؤشر يوضح ما إذا كان السوار ملفوفًا بشكل صحيح لضمان قراءة دقيقة.
• يمكن للجهاز تخزين بيانات قراءات ضغط الدم لشخصين مختلفين، مع إمكانية حفظ 60 قراءة لكل مستخدم، بالإضافة إلى وضع الضيوف.

جهاز اومرون للضغط بتصميم متقدم ودقيق:

تم تصميم جهاز اومرون m3 ليجمع بين الراحة والدقة. تقنية "انتليسينس" تضمن لك تجربة قياس متكاملة ودقيقة. كما يتضمن الجهاز دليلًا مرئيًا لتغليف السوار بشكل صحيح، ومستشعرًا يكتشف حركة الجسم أو عدم انتظام ضربات القلب. معتمد سريريًا، ويأتي مزودًا بذاكرة لحفظ النتائج وضمان تتبع القراءات بمرور الوقت.

 محتويات جهاز ضغط omron :

• جهاز قياس ضغط الدم.
• أساور متوسطة الحجم.
• كتيب تعليمات سريع.
• حقيبة تخزين.
• تمرير ضغط الدم.

 مميزات جهاز اومرون للضغط الإضافية:

• يساعدك في معرفة ما إذا كانت قراءة ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية.
• يوفر كل ما تحتاجه لقياس ضغط الدم بسهولة وراحة.
• يتيح حفظ القراءات بشكل منفصل لكل مستخدم، مع ذاكرة تتسع لـ60 قراءة لكل شخص.

 تعليمات استخدام جهاز ضغط omron لقياس ضغط الدم بشكل دقيق :

للحصول على نتائج دقيقة عند قياس ضغط الدم، من الضروري اتباع الخطوات التالية:

1. التحضير للقياس:

•    تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة من القياس.
•    امتنع عن شرب المشروبات المحتوية على الكافيين أو التدخين لمدة نصف ساعة قبل القياس.
•    تأكد من إفراغ المثانة قبل بدء القياس.
•    خذ قسطًا من الراحة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل البدء.

2. الوضعية الصحيحة:

•    اجلس بشكل مستقيم على كرسي مع إسناد ظهرك على ظهر الكرسي.
•    ضع قدميك مسطحتين على الأرض وتجنب تداخل الساقين.
•    تأكد من إزالة أي ملابس ضيقة من مكان القياس.

3. الاسترخاء والهدوء:

•    لا تتحدث أثناء القياس أو أثناء وقت الراحة.
•    اجلس بهدوء وحافظ على استرخاء الذراع واليد على الطاولة.

4. إعداد الجهاز:

•    ضع سوار الجهاز على أعلى الذراع، مع التأكد من وجود مسافة تسمح بإدخال إصبعين بين السوار والذراع.
•    تأكد من أن الأنبوب يمتد إلى منتصف الذراع أو يمينه قليلاً.

5. البدء في القياس:

•    اضغط على زر التشغيل بالجهاز، ثم اضغط على زر البدء.
•    ستشعر بتضخم السوار حول ذراعك بسرعة، قد يكون ذلك غير مريح مؤقتًا ولكن لفترة قصيرة.
•    في حال شعرت بألم أو إزعاج شديد، يمكنك تفريغ السوار بالضغط على زر "إيقاف".

6. تدوين النتائج:

•    فور استلام القراءة، قم بتدوينها. 
•    إذا كان الجهاز يحتوي على ذاكرة داخلية، تأكد من حفظ القراءة.

7. التأكد من الدقة:

•    بعد مرور بضع دقائق، من المستحسن إعادة القياس للتأكد من دقة القراءات.
•    قم بإجراء القياس مرتين على الأقل، مع فصل زمني لمدة دقيقتين بين كل قياس، ثم احسب المتوسط للحصول على قراءة دقيقة.

8. متابعة القياس:

•    إذا كان الطبيب أو الصيدلي قد أوصى بمراقبة ضغط الدم، قم بالقياس مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.
•    حدد موعدًا مع الطبيب لمتابعة النتائج ومناقشة أي تغييرات في الضغط.

 ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة يحدث فيها أن يكون ضغط الدم على جدران الشرايين مرتفعًا بما يكفي ليسبب مشاكل صحية على المدى الطويل، مثل أمراض القلب. يمكن أن يؤدي التحكم في ضغط الدم إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية واحتشاء عضلة القلب.

 نصائح مفيدة لخفض ضغط الدم

لتقليل ضغط الدم، يمكنك اتباع النصائح التالية:

1. فقدان الوزن الزائد يساعد في خفض ضغط الدم. انتبه لمحيط خصرك كجزء من مراقبة وزنك.
2. النشاط البدني المنتظم يمكن أن يخفض ضغط الدم ويعزز الصحة العامة.
3. تناول الطعام الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة العالية بالصوديوم.
4. قلل من كمية الملح في نظامك الغذائي، حيث يمكن أن يؤدي تقليل الصوديوم إلى خفض ضغط الدم.
5. التدخين يزيد من ضغط الدم ويضر بالأوعية الدموية.
6. بعض الأشخاص يكونون أكثر حساسية للكافيين الذي يمكن أن يزيد من ضغط الدم.
7. التوتر والضغط النفسي يمكن أن يرفع ضغط الدم. حاول تجنب المواقف المجهدة وخصص وقتًا للاسترخاء.
8. استخدم أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية لمتابعة مستويات الضغط لديك بانتظام.
9. أثبتت بعض الدراسات أن المكملات الغذائية الغنية بالثوم أو أوميجا-3 يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.
10. من الضروري مراقبة ضغط الدم باستمرار تحت إشراف طبيبك.

 المعدلات الطبيعية لضغط الدم

• المستوى الطبيعي: أقل من 120/80 مم زئبق.
• ارتفاع ضغط الدم (مرحلة ما قبل المرض): الضغط الانقباضي 120-129 مم زئبق والانبساطي أقل من 80 مم زئبق.
• مريض ضغط من المستوى الأول: الضغط الانقباضي 130-139 مم زئبق أو الانبساطي 80-89 مم زئبق.
• مريض ضغط من المستوى الثاني: الضغط الانقباضي 140/90 مم زئبق أو أكثر.
• أزمة ارتفاع الضغط: حالة خطيرة تستدعي التوجه الفوري إلى المستشفى إذا كان الضغط 180/120 مم زئبق أو أكثر.
• 
  
• التحكم في ضغط الدم يمكن أن يساهم بشكل كبير في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، لذا يُنصح بمراقبته واتباع النصائح المذكورة للحفاظ على صحة القلب.