برنامج التغذيه المتكامل يحتوي على ملفات تساعدك في:
-ملف اساسيات التغذيه يساعدك في ((كيف تحسب سعراتك بنفسك بناء على هدفك + طريقة حساب احتياجك من الكارب، البروتين، الدهون
، كيف تختار المكملات المناسبه لك، كيف تتبنى عادات غذائية جيدة))
-مرفق ملف اضافي لاكثر من 50 وصفه رمضانيه بما فيها وجبات رئيسيه و حلى مُعد بطريقه بسيطه و محسوبه السعرات
-الباقه لاتشمل المتابعه
بعد الدفع بدقائق يصلك ايميل مع رابط للتحميل على جوالك(عدد الملفات 2)
نوفر لك جداول رياضيه مصممة بطريقة علمية و فعاله حسب مستواك الرياضي و حسب مكان تمرينك سواء كان بالمنزل او بالنادي.
