الاكتئاب الخفي: كيف تتحرر من الرغبة في الكمال التي تخفي اكتئاب

• المؤلف : مارجريت روبنسون
• تاريخ النشر : 2024
• تصنيف الكتاب : تطوير الذات
• الناشر : بيت الكتب
• عدد الصفحات : 354
• الصيغة : غلاف ورقي

نبذة عن الكتاب :

الاكتئاب الخفي بقلم مارجريت روبنسون رذرفورد ... عندما تبدو حياتك مثالية، لكنك تنهار بصمت! هل تشعر بأنك عالق في دوامة من المشاعر السلبية؟ هل تخفي وراء ابتسامتك آلامًا عميقة؟ لا تدع الاكتئاب الخفي يسيطر على حياتك. كتاب "الاكتئاب الخفي" هذا الكتاب يقدم لك الأدوات اللازمة للتعامل مع المشاعر السلبية، وتغيير أفكارك السلبية، وبناء حياة أكثر سعادة ورضا. هذا الكتاب قادر على إنقاذ الأرواح. مكتوب بحكمة وتعاطف، فهو لا يسلط الضوء فقط على مرض متزايد، بل يقدم أيضًا مسارًا واضحًا للخروج من الظلام إلى الشفاء". - بات لوف، دكتوراه، معالج ومؤلف كتاب "الحقيقة حول الحب".