برنامج رياضي 3 ايام في الاسبوع

برنامج رياضي روســي

3 ايام في الاسبوع - ( بالاوزان )

استعدي الآن لتحقيق قوام مثالي ورشيق مع جدول رياضي اسبوعي ،

مواصفات جدول رياضي اسبوعي

• اسم المنتج: جدول رياضي بالاوزان .

الهدف: شد عضلات الجسم ورفع قدرة التحمل و للحصول على جسم رياضي رشيق ومنحوت

محتويات الملف :

• 18 صفحة
• جدول البرنامج ثلاثة ايام . بروابط مباشرة للايام .
• مخطط شهري يساعدك على الاستمرارية ومراقبة التزامك .
• تمارين الاحماء قبل التمارين .
• تمارين التمدد بعد التمرين .
• الملف تفاعلي . مزود بفيديو لكل تمرين .

هل تصلني الملفات فورا بعد أن تتم عملية الدفع؟

نعم، سـ تصلك الملفات في نفس الصفحة بعد الدفع وإذا لم تصلك يمكنك أن تتواصل معنا عبر رقم الواتساب.

 https://iwtsp.com/966535610692

مشاركة الملف او بيعه يعرضك للمسائلة القانونية