اطباق فطور كيتو لذيذ

• كتيب رقمي
• 13 صفحة
• 11 طبق لذيذ
• المقادير بالصور .
• اطباق مميزة تنفع للفرزنة .
• صفحة خاصة بالقيمة الغذائية لجميع المقادير بالكتيب

الكتيب خاص لمن يتبع نظام الكيتو ( بعد استشارة طبيبه )

ما هو الكيتو ؟

الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، أي أنه يعتمد على تناول قليل من الكربوهيدرات وكميات معتدلة من البروتين، ومستويات عالية من الدهون الطبيعية؛

يساعد الكيتو دايت على إنقاص الوزن، فضلًا عن فوائد أخرى، مثل: تقليل الشعور بالجوع، ما يجعله نظامًا مثاليًا لمن لا يتمكنون من كبح شهيتهم، والحصول على إمدادات ثابتة من الطاقة ما يساعد على زيادة اليقظة والتركيز دون ارتفاع السكر والأضرار التي تحدث غالبًا عند تناول وجبات مرتفعة الكربوهيدرات.