برنامج التنشيف

فكرة بسيطة عن الاشتراك 👇🏼

🔸 متابعة فردية على الواتساب

🔸 نظام غذائي ينحسب لك حسب

( الوزن , الطول , العمر , الهدف )

🔸 سواء هدفك خسارة أو زيادة وزن

مميزات النظام:

• 
  
• مرن ومريح وفيه بدائل كثيرة
• الأكل متوفر وسهل تسويه بطريقتك
• نظام سعرات محسوبة لك بالضبط

الجدول الرياضي:

• حسب هدفك وطبيعة جسمك
• يشمل الجسم كامل (للنادي أو البيت)
• مع فيديوهات شرح لكل تمرين🏋🏻‍♀️

مناسب للحالات التالية؟

• ✅ خمول الغدة (مع الالتزام بالعلاج)
• ✅ تكيس المبايض
• ❌ لا يناسب الحوامل أو مرضى السكر أو فقر الدم
• ✅ مناسب للمرضعات بعد الأربعين
• ❌ جدول التمارين لا يناسب الولادة القيصرية أقل من 6 شهور

المتابعة مع نينا:

• يومية في أوقات العمل للرد على الاستفسارات

متى أبدأ؟

• خلال 24 ساعة من الدفع يتم التواصل معك وطلب البيانات وارسال نظامك

شروط الاشتراك:

1. الجدية والالتزام
2. العمر لا يقل عن 15 سنة
3. الدفع مسبقًا
4. البدء فور استلام الجدول
5. التواصل عن طريق الواتساب فقط
6. الاشتراك للنساء فقط
7. عدم وجود مشاكل صحية تمنع التمارين

الشروط والأحكام:

• الدفع يعتبر موافقة على الشروط
• المبلغ غير مسترجع
• يمنع مشاركة أو نشر الجداول، والمخالفة تعرض للمساءلة
• تأكدي من صحة بياناتك عند الدفع