شريكك المثالي أثناء الحمية الغذائية!
غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يساعد على تقليل امتصاص السكريات وتعزيز التمثيل
الغذائي. كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة لدعم المناعة وصحة الجسم،
الفوائد :
القهوة الخضراء تساعد في التحكم في الوزن أثناء الحمية الغذائية لأنها غنية
بحمض الكلوروجينيك الذي يقلل من امتصاص السكريات من الأمعاء. كما أنها غنية
بمضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز التمثيل الغذائي والمناعة، بالإضافة أن لها
خصائص خافضة لضغط الدم المرتفع. تحتوي القهوة الخضراء على كمية قليلة من
الكافيين (20 جم في الكوب) عكس القهوة المحمصة (100-200 جم في الكوب).
تحذيرات :
• لا يستخدم بكميات كبيرة أثناء الحمل والرضاعة
الاستخدام :
يتم نقع 15 جم (1 معيار) من البن الأخضر -لمدة 6 إلى 8 ساعات في 250-300
مل من الماء، ثم يوضع على النار يغلي لمدة 5-10 دقائق. يصفى المشروب من خلال
منخل ناعم ليصبح جاهزا للشرب.
