كتيب وصفات صحية يحتوي على 52 وصفة متنوعة وصحية للوجبات الرئيسية الثلاثه ، مع انواع للشوربات الصحية و السلطات والحلويات لتسهيل رحلتك في خسارة الوزن محسوبة السعرات.
يحتوي على خيارات مشروبات بارده للصيف و مشروب حرق الدهون.
يتيح لك جدول متابعة القياسات والوزن لقياس تقدمك في رحلة خسارة الوزن.
يتيح لك تجنب الأطعمة غير الصحية مع الحفاظ على تنوع الوجبات.
يوفر لك افكار جديدة لوجبات خفيفة وصحية تناسب حميتك اليومية.
سهل التحميل والاستخدام مع ملفات PDF التي يمكن الوصول إليها في أي وقت.
يضمن لك تناول طعام صحي ولذيذ.
بعد إتمام الطلب سيظهر الملف في الفاتورة
للتحميل pdf.
واذا لم يظهر لك سيتم إرساله لكم في مدة اقصاها ٢٤ ساعة
🔺 هذا الملف للاستخدام الشخصي
مشاركته مع الاخرين او نشره في مواقع التواصل الاجتماعي يعرضك للمسائلة القانونية
مدربة سعودية معتمدة محليًا من Saudi REPS ودوليًا من NCSF، حاصله على رخصة من NCSF. أنا هنا لمساعدتك على خسارة وزنك والوصول لجسم صحي، ورشيق بأسلوب علمي وبطريقة مبسطه لتصل إلى أفضل نسخة من نفسك
