البكج يحتوي على ٥ انظمة مخصصه لرمضان + تمارين لنحت ورسم الجسم تم الاعداد باتقان وشكل مدروس لنتائج تحصلين عليها في شهر
يوجد وصفات ومحسوب السعرات
ويوجد اختبار للجسم
يوجد ايضاً دايت مخصص لخمول الغدة واحتباس السوائل
يحتوي على الافطار
افكار للسحور
حلويات بوصفاتها وطريقتها
مشروبات رمضانية
معجنات
نصائح للدايت الرمضاني
تنويه :
لايوجد استرجاع بعد الدفع !
