ملفوف أحمر

تسوق منتج ملفوف أحمر بسعر 5.75 ريال/حبة

الملفوف الاحمر عمل علي تقوية القلب ومكافحة مرض السرطان وكذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي

> 36.64 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

• الطاقة الغذائية : 31 كـجول
• الياف غذائية: 2.1 جم
• الكربوهيدرات : 7.37 جم
• السكر : 3.83 جم
• بروتين كلي 1.43 جم

الإستخدام:

يستخدم الملفوف الأحمر في كل من الوصفات النيئة والمطبوخة. تقترن العناصر التالية جيدًا بالكرنب الأحمر: اللحوم المطهية والمشوية والقشدة وزيت الزيتون والزبدة والبيض والجبن والأفوكادو والحمضيات والمكسرات والثوم والنقانق والفطر والزنجبيل والشمر والكراث والخل خفيف القوام.

الحفظ:

خزنه في درج الثلاجة في كيس بلاستيكي.

الوصفات:

( سلطة الملفوف الأحمر )

• 2 ملعقة صغيرة زيت سمسم
• 1/2 ملفوف أحمر صغير
• 2 جزر
• 2 ملعقة صغيرة زنجبيل، مبشور ناعما
• 4 حبات بصل أخضر
• 1/3 كوب خل الأرز
• 2 كوب أوراق سبانخ صغيرة
• 2 ملعقة كبيرة بذور سمسم
• ملعقة كبيرة صلصة الصويا
• 2 فص ثوم
• 3 عصا كرفس

طريقة التحضير:

1. قم بتقطيع الملفوف الأحمر الصغير لشرائح صغيرة. يمزج البصل الأخضر والجزر المبشور وشرائح الكرفس وأوراق السبانخ الصغيرة في وعاء. إرم بلطف. يمزج كوب من خل الأرز وصلصة الصويا وفصوص الثوم المسحوقة والزنجبيل وزيت السمسم في وعاء. قم بتغطية الوعاء وهزه جيداً.
2. ضف بذور السمسم في مقلاة على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح لونها ذهبيا. تبرد قليلا ثم تضاف إلى السلطة مع الصلصة وتقلب جيداً حتى تمتزج.

اين يباع الملفوف الاحمر بالسعودية؟

يباع الملفوف الاحمر في متجر النكهة الطازجة بسعر 5.75 ريال فقط يمكنك طلب المنتج اونلاين الان.

نبذة عن متجر النكهة الطازجة

متجر النكهة الطازجة هو وجهتك الموثوقة للمنتجات الغذائية الطازجة والحية، نتميز بتوفير منتجات طازجة 100%، تستطيع الحصول على أفضل المنتجات الطازجة بأفضل سعر علي الإطلاق في المملكة العربية السعودية.

1. ندعم أجود أنواع الشحن المبرد
2. منتجات طازجة 100%
3. طرق دفع متعددة
4. دعم فني 24/ساعة نهدف لرضاك

متخصصون في:

• الفاكهة
• الخضروات
• الورقيات
• البوكسات

يشرفنا إنضمامك إلي عائلة النكهة الطازجة علي وسائل التواصل الإجتماعي

Facebook  - Twitter - Instagram 

تصفح المزيد من الورقيات