كمثري

تسوق منتج الكمثري (فوريل) بسعر 16.10 ريال/كجم

الكمثري تعمل علي منع هشاشة العظام وتقلل الكولسترول وتزيد من صحة القولون

> 57.10 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

• الطاقة الغذائية : 63 كـجول
• الياف غذائية: 3.1 جم
• الكربوهيدرات : 15.1 جم
• السكر : 10 جم
• بروتين كلي 0.38 جم

الإستخدام:

الكمثرى الفوريل يمكنك أن تأكلها نيئة لا حاجة لطبخها يمكنك الاستمتاع بتناولها طازجة كوجبة خفيفة أو إضافتها لسلطات الشتاء. ويمكنك إضافة الكمثرى الفوريل في وجبة الإفطار مع حبوب الإفطار و البانكيك والوافل. ويمكنك إقران كمثرى الفوريل مع التالي: الجبن، الدجاج، الجمبري، الزبادي، المانجو، التفاح، النعناع، و الليمون و المكسرات.

الحفظ:

إذا قمت بتخزين الكمثرى في درجة حرارة الغرفة فإنها ستبقى لمدة يومين إلى 4 أيام. إذا قمت بتخزينها في كيس مثقب في الثلاجة فإنها ستبقى لبضعة أسابيع.

الوصفات:

( سلطة الجيل مع الكمثري وعين الجمل )

• 1 حزمة من الكيل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• ملح
• فلفل
• 1 كمثرى
• 1/2 كوب عين الجمل

طريقة التحضير:

1. خذ أوراق الكيل من السيقان وقطعه إلى شرائط صغيرة. ضعه في وعاء متوسط الحجم وأضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
2. اخفق ملعقتين كبيرة من زيت الزيتون مع عصير الليمون. يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة. أضف الكيل مع الكمية المطلوبة من الصلصة. تضاف الكمثرى وعين الجمل ويقلب حتى يمتزج.

اين تباع الكمثرى بالسعودية؟

تباع الكمثرى في متجر النكهة الطازجة بسعر 16.10 ريال فقط يمكنك طلب المنتج اونلاين الان.

نبذة عن متجر النكهة الطازجة

متجر النكهة الطازجة هو وجهتك الموثوقة للمنتجات الغذائية الطازجة والحية، نتميز بتوفير منتجات طازجة 100%، تستطيع الحصول على أفضل المنتجات الطازجة بأفضل سعر علي الإطلاق في المملكة العربية السعودية.

1. ندعم أجود أنواع الشحن المبرد
2. منتجات طازجة 100%
3. طرق دفع متعددة
4. دعم فني 24/ساعة نهدف لرضاك

متخصصون في:

• الفاكهة
• الخضروات
• الورقيات
• البوكسات

يشرفنا إنضمامك إلي عائلة النكهة الطازجة علي وسائل التواصل الإجتماعي

Facebook  - Twitter - Instagram 

تصفح المزيد من الفواكة