بصل أخضر

تسوق منتج البصل الاخضر بسعر 2.30 ريال/حزمة

البصل الاخضر يقلل من مستويات السكر في الدم ويساعد على خسارة الوزن ويحافظ على حاسة البصر لاحتوائه على مركبات اللوتين

> 38.39 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

• الطاقة الغذائية : 32 كـجول
• الياف غذائية: 2.6 جم
• الكربوهيدرات :7.34 جم
• السكر : 2.33 جم
• بروتين كلي 1.83 جم

الإستخدام:

يمكنك استخدام البصل الأخضر في السلطات والبيتزا والسندويشات. يقترن البصل الأخضر جيدًا بالخضروات الربيعية الأخرى بما في ذلك الهليون والبازلاء الحلوة والخس الصغير والفطر والفجل والحمضيات والبطاطس والخل والصلصات التي تحتوي على الكريمة واللحوم مثل الدواجن والديك الرومي والأسماك..

الحفظ:

البصل الأخضر الكامل غير المغسول سيبقى من 4 إلى 5 أيام عند تخزينه في كيس مثقوب أو كيس بلاستيكي مع مناشف ورقية في درج الثلاجة. إذا تم استخدام البصل في غضون يوم إلى يومين من تاريخ الشراء، فيمكن أيضًا تخزينه في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

الوصفات:

( دجاج مطهو علي البخار مع البصل الاخضر )

• 2 حزمتين من البصل الأخضر
• 1 لتر (4 أكواب) مرق دجاج
• 12 حبة بطاطا صغيرة
• 220 غراما من صدور الدجاج منزوعة الجلد
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:

1. قم بتقليم قمم البصل الأخضر، واترك جزء كبير من السيقان الخضراء.
2. تقطع السيقان الخضراء المتبقية فرما ناعما وتوضع جانبا للتزيين.
3. يغلى المرق على نار عالية في مقلاة كبيرة أو قدر. ضع البطاطس في طبقة واحدة في في جهاز البخار، ثم ضعها فوق المقلاة وقم بتغطيتها وبخارها لمدة 5 دقائق.
4. في هذه الأثناء، افرك الدجاج بالزيت مع ملح البحر. ضعه في طبق مقاوم للحرارة كبير بما يكفي لحمل جميع الدجاج في طبقة واحدة، وسوف يتناسب مع البخار أو القدر.
5. ضع طبق الدجاج في البخار ثانية فوق البطاطا. يطهى لمدة 10 دقائق، ثم تضاف أطوال البصل الأخضر إلى الدجاج ويطهى على البخار لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى ينضج الدجاج وتصبح البطاطس والبصل الأخضر طريا.
6. قم بإزالة أداة البخار، ثم صب 600 مل من مرق الدجاج في إبريق. صفي أي من مرق الدجاج المطبوخ من الطبق إلى المرق لصنع مرق دجاج خفيف.
7. يضاف البصل الأخضر المفروم. قسم أطوال البصل الأخضر على 4 صحون، وفوق كل منها صدر دجاج، ثم قطع البطاطس إلى نصفين ونثرها حول الدجاج.
8. توضع المغرفة فوق مرق الدجاج وتتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج وتقدم على الفور.

اين يباع البصل الاخضر بالسعودية؟

يباع البصل الاخضر في متجر النكهة الطازجة بسعر 2.30 ريال فقط يمكنك طلب المنتج اونلاين الان.

نبذة عن متجر النكهة الطازجة

متجر النكهة الطازجة هو وجهتك الموثوقة للمنتجات الغذائية الطازجة والحية، نتميز بتوفير منتجات طازجة 100%، تستطيع الحصول على أفضل المنتجات الطازجة بأفضل سعر علي الإطلاق في المملكة العربية السعودية.

1. ندعم أجود أنواع الشحن المبرد
2. منتجات طازجة 100%
3. طرق دفع متعددة
4. دعم فني 24/ساعة نهدف لرضاك

متخصصون في:

• الفاكهة
• الخضروات
• الورقيات
• البوكسات

يشرفنا إنضمامك إلي عائلة النكهة الطازجة علي وسائل التواصل الإجتماعي

Facebook  - Twitter - Instagram 

تصفح المزيد من الورقيات