بابونج

يعتبر البابونج "camomile" واحد من أكثر الأعشاب المستخدمة في العلاج الطبي الشعبي؛ لأنه يحتوي على فوائد كثيرة للصحة والجسم، كما أن نكهته لذيذة ورائحته نفاذة، ومن الشائع الاستفادة من فوائد شاي البابونج الدافئ وحده أو مع مزيج أعشاب أخرى لتخفيف أعراض مجموعة مختلفة من المشاكل الصحية والأمراض.

ماهو البابونج؟

نبتة البابونج هو من الأعشاب العلاجية الطبية التي تُعالج الحالات الطبية المختلفة، وتحديدًا اضطرابات المعدة مثل الإسهال ومشاكل القولون وآلام المعدة، وهو مفيد لعلاج تقرحات الفم وتهدئة تهيج البشرة والأمراض الجلدية مثل الأكزيما، ولذلك يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة. 

ما هي فوائد البابونج؟

تتمتع زهرة البابونج بالعديد من الفوائد للكبار والصغار، نذكر منها:

فوائد البابونج للمعدة والقولون

يتم استخدام بابونج للقولون بشكل شائع للتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ وآلام البطن، وذلك من خلال تناول شاي البابونج لمدة شهر تقريبًا، وتستمر فائدته حتى بعد التوقف عن تناوله، ولكن لا ينصح بالإفراط باستخدامه لأنه يحتوي على مواد يصعب امتصاصها في الأمعاء الدقيقة.

فوائد البابونج للشعر والبشرة 

يمكن استخدام ورد البابونج للشعر كبديل للصبغة الفاتحة للشعر؛ حيث يُساعد في تفتيح لون الشعر، كما يقلل من قشرة الشعر ويساعد في تحسين صحة فروة الرأس، أما بالنسبة للبشرة، يمتلك البابونج خصائص مطهرة للجروح، ويساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة.

فوائد شاي البابونج للنوم

من أهم فوائد شرب شاب بابونج للنوم أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وحسب الدراسات، يساعد تناول 3-4 أكواب شاي بابونج في علاج اضطرابات النوم مثل الأرق وتحسين النوم وتقليل الشعور بالقلق، وهي من أهم فوائد البابونج قبل النوم.

فوائد البابونج للبطن

تساعد نبتة بابونج على تخفيف حرقة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام وتحسين صحة الهضم، كما يُعتقد أنها تساهم في تقليل الإسهال عند الأشخاص المصابين بالإسهال الحاد.

فوائد البابونج للكحه

يساعد نبات البابونج على تعزيز مناعة الجسم، ويعمل كمضاد حيوي يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض والالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وبالتالي التقليل من الكحه والمساعدة في علاجها، كما يساعد على ترطيب الحلق وتقليل الألم وبحة الصوت الناتجة عن الكحة.

فوائد البابونج للنساء

يُمكن الاستفادة من فوائد البابونج للدورة الشهرية، إذ يساعد تناول مشروب البابونج على تقليل آلام الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات، وبشكل خاص عند المرأة التي تعاني من متلازمة ما قبل الحيض، كما تقلل من الشعور بالتوتر والقلق وتُحسن الحالة المزاجية خلال هذه الفترة، ويُمكن الاستفادة من فوائد البابونج لتنظيف الرحم قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية للاستفادة من هذه الفائدة.

هل يُمكن استخدام مشروب بابونج للاطفال؟

يُعتقد أن عشبة البابونج تساعد في تقليل المغص والحمى عند الأطفال، كما يُمكن الاستفادة من البابونج للاسهال وعلاجه، ولكن يُنصح باستخدامه بكميات قليلة لتجنب أي آثار جانبية له بما ما لا يزيد عن نصف كوب يوميًا، ولا ينصح باستخدامه للأطفال أقل من 5 سنوات، أما استخدام شاي بابونج للرضع، فيُمكن أن يكون مضرًا ولا يُنصح باستخدامه قبل استشارة الطبيب.

كيفية تحضير شاي البابونج

لتحضير شاي زهور البابونج، أو ما يُعرف بشاي الكاموميل، يتم اتباع الخطوات التالية:

1. إضافة زهور بابونج مجفف أو طازج بمقدار ملعقة كبيرة إلى كوبين من الماء المغلي.
2. إضافة العسل أو الليمون أو الزنجبيل المجفف.
3. تغطية الكوب لمدة 3-5 دقائق.
4. تصفية الشاي ومن ثم تناوله دافئًا.

ما يجب معرفته قبل استهلاك المنتج

على الرغم من فائدة البابونج إلا أن هناك بعض التحذيرات حول استخدامه، من أبرزها: 

• لا تنصح النساء المصابات بسرطان الثدي أو الرحم بتناوله دون استشارة الطبيب، وأحيانًا قد يُسبب طفح جلدي عند استخدامه على الجلد مباشرة.
•  لا تنصح المرأة الحامل بتناوله؛ حيث يزيد من مخاطر الإجهاض، وقد يكون له تأثيرات سلبية على صحة المرأة الحامل، والأفضل استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله.

استمتع بفوائد بابونج طبيعي من متجر عطارة دوت كوم ودلل نفسك بنكهته المميزة واللذيذة، اطلبه اليوم وسارع في استخدامه والاستفادة منه.

تعرَّف على أهم المنتجات الأخرى التي نوفرها في متجرنا مثل القسط الهندي، ومنتج ثمرة الدوم ذوات الاستخدامات المتعددة في الطب التقليدي، فهما مضادان طبيعيان للالتهابات ويُستخدمان في التحكم في أعراض مجموعة من الأمراض الالتهابية، تعرف عليهما.