عشبة القراص

عشبة القراص أو القريص من الأعشاب البرية التي تتميز بطعمها اللاذع ويمكن أن يسبب الحكة عند ملامسته وقطفه، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، وفرنا أجود أنواعه في متجر عطارة دوت كوم لاستخدامه لأغراض طبية وعلاجية.

فوائد القراص

نذكر منها:

• تحسين الدورة الدموية لأن أوراق القراص غنية بفيتامين سي والحديد اللذان يعززان إنتاج خلايا الدم الحمراء ويسرّعان شفاء الجروح، ويمكن استخدامها لعلاج التعب والإرهاق المزمنين والأنيميا.
• تساعد عشبه القراص على الحد من تكون حصى الكلى؛ حيث تستخدم كمدر للبول بشكل طبيعي، ويمكن أن تساعد على تفتيت حصى الكلى والمرارة
• تمنع تراكم السموم في الجسم.
• تحمي الكلى والمثانة من الالتهابات واحتباس السوائل.
• تساعد على منع تضخم البروستاتا (كإجراء وقائي فقط).
• تخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية والتشنّجات والألم والنفخة وغزارة الدورة.
• تخفف من أعراض سن اليأس.
• تساعد عشبة قراص على تحسين عملية الولادة؛ حيث تخفف من آلام الولادة ونزيفها، كما تحفز إنتاج حليب الثدي.
• تساهم في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وعلاج الحمى والربو والحساسية الموسمية.
• تخلّص الجسم من السموم وتُعزز امتصاص العناصر الغذائية.
• تخفف من ألم العضلات المزمن والتهاب المفاصل.
• تحمي القلب وجهاز الدوران.
• تعالج حب الشباب وتخفف من الندب والبقع الداكنة.
• تخفف من آلام هشاشة العظام.

استخدامات نبته القراص

يمكن استخدام نبات قريص بطرق عديدة ومتنوعة، أبرزها:

• يمكن تحضير الحساء من القراص من خلال إضافته إلى مرق الدجاج وكريمة الطهي ومكعبات البطاطا المسلوقة.
• يمكن استخدام القراص في وصفات السبانخ بديلًا عن السبانخ.
• يمكن تحضيره كطبق جانبي بطهيه على البخار 5 دقائق.
• يستخدم كسماد طبيعي، من خلال طحنه أو فرمه وإضافته إلى التربة.
• يمكن مزج القراص مع مكونات البيستو بدلاً من الريحان أو إضافته إلى المعكرونة أو تناوله مع الخضار المشويّة أو قليه مع الثوم وزيت الزيتون لتناوله بمفرده.

طريقة تحضير شاي القراص

يمكن تحضير الشاي من قراص مجفف أو طازج بالطريقة التالية: 

1. الحصول على ورق قراص مجفف أو طازج، ولكن الأفضل أن يكون مجفف لسهولة استخدامه.
2. إضافة حفنة من القراص إلى كوب من الماء المغلي، وتركه منقوعًا حتى يصبح لون الماء أخضر.
3. إزالة القراص من الماء، ومن ثم شربه أو استخدامه لتحضير الشاي العادي.

ما يجب معرفته قبل استهلاك عشبة القريص

قبل استخدام القراص ينصح بالانتباه للأمور التالية:

• تجنّب القراص خلال الحمل؛ لأنه قد يسبب خطر على صحة الأم والجنين، والأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.
• تجنّب القراص مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم وأدوية ضغط الدم ومدرات البول.
• التدرّج في تناول جرعات القراص (قد يسبب تناوله بكميات كبيرة من الإسهال والغثيان).
• استشارة الطبيب قبل تناول القراص لمرضى السكري.

تعرَّف على المزيد من المنتجات المشابهة مثل أوراق عشبة الوسمة للشعر، التي تُستخدم بفاعلية لتغطية الشيب أو منتج الجعدة العضوية الغنية بالفوائد في الطب البديل، احصل عليها الآن.