حلبة الخيل

هي نبات عشبي ينتمي إلى عائلة البقوليات، تستخدم منذ القدم على نطاق واسع في الطب التقليدي، للعناية بالبشرة والشعر ولدعم صحة الجسم، وتُستخدم في تحضير بعض الحلويات العربية.

فوائد حلبة الخيل مطحونة

نذكر منها:

• تحتوي حلبة الخيل مطحونة على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تساعد على التخلص من حالات الإمساك الشديدة.
• تخفف من آلام العظام والمفاصل لاحتوائها على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم والكالسيوم، وهذه من فوائد حلبة الخيل للعظام.
• يساعد شرب حلبة الخيل لإنقاص الوزن قبل الوجبات على منحكَ شعور الشبع وتقليل مقدار الطعام الذي تتناوله لاحتوائها على ألياف غذائية قابلة للذوبان.
• ترفع مستويات التستوستيرون في الجسم، كذلك تعزز من الرغبة الجنسية وتعالج العقم، وتحسن وتزيد عدد الحيوانات المنوية، وهذه من فوائد حلبة الخيل للرجال.
• تُساهم في زيادة الخصوبة عند النساء وتنظم الدورة الشهرية، وهذه من فوائد حلبة الخيل للنساء.
• استخدام حلبة الخيل للشعر بشكلٍ روتيني، يمنع التساقط ويعالج قشرة وفطريات فروة الرأس، كذلك يزيد من نمو وكثافة ولمعان الشعر.
• تسيطر على مستوى السكر في الدم، وتخفض من مقاومة الأنسولين لذلك فهي مفيدة لمرضى السكري، وتحديدًا النوع الثاني، وهذه من فوائد حلبة الخيل للسكر.
• تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A الذي يحمي العين من الجفاف، ويمنع التهاب القرنية ويزيد من حدة الإبصار.
• تدعم صحة الجهاز التنفسي، من خلال السيطرة على الأعراض المصاحبة لنوبات الربو والتهابات الجيوب الأنفية، كما تساعد على التخلص من البلغم.
• تنقي الجسم من السموم المتراكمة فيه بالإضافة إلى أنها تمنع تشكل حصى الكلى، وهذه من فوائد حلبة الخيل للكلى.
• تحتوي على عنصر الحديد بشكل كبير وهذا يساهم في علاج فقر الدم للأشخاص المصابين بالأنيميا.
• تدعم صحة الجلد وتعالج الأكزيما وتسرع من عملية شفاء الجروح والحروق، وتحسن من مرونة وترطيب البشرة لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C.

طريقة تحضير حبوب حلبة الخيل

أبرز الطرق:

تحضير مشروب دافىء

توضع ملعقة كبيرة من بذور حلبة الخيل مطحونة في كوب من الماء المغلي وتغطى لمدة 3 دقائق، بعدها يتم تصفيتها وتحليتها بالقليل من السكر أو العسل، كذلك يمكن إضافة ملعقة من الحليب للتخفيف من حدة الطعم.

للعناية للشعر

يُخلط ملعقة كبيرة من عشبة حلبة الخيل مطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل، أو زيت اللوز الحلو ويضاف الماء الفاتر تدريجيًا حتى يتحول المزيج إلى كتلة متماسكة، ثم يفرد على فروة الرأس أو أطراف الشعر لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 15 دقيقة، بعدها يغسل الشعر بالماء الفاتر ويسرح بلطف.

ماذا تنتظر؟ اطلب حلبة الخيل الحمراء من متجر عطارة دوت كوم بأفضل جودة وأقل الأسعار، أكمل عملية الشراء وحسن صحتك بخطوة سهلة.

تعرف على المزيد من منتجات الحبوب والبقوليات والبذور في متجرنا، مثل الحلبة الهندية أو منتج الحلبة اليمنية المطحونة، التي تأتي متشابهة لكن مع اختلافات بسيطة في حدة الرائحة واللون.