نجمة اليانسون

هو نبات عطري يتميز بشكل النجمة، وله فوائد عديدة للصحة والجمال؛ لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، 

فوائد نجمة اليانسون

تُساعِد نجمة اليانسون على هضم الطعام وتخفيف آلام المعدة ومعالجة الإمساك، وتُساهِم أيضًا في تقوية جهاز المناعة وجعل الجسم مقاومًا للعدوى والأمراض، بالإضافة إلى ذلك، تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد على خفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن أهم فوائدها أنها تساعد على الاسترخاء وتخفيف القلق والتوتر.

ومن فوائدها الأخرى:

تحسين صحة المرأة

تُستخدَم نجمة اليانسون من قِبل النساء على مر العصور لفوائدها التي تشمل:

• تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيم تدفقها.
• تنظيم هرمونات الأنوثة وتحسين صحة المبايض.
• تخفيف أعراض غثيان الصباح وتقليل خطر الإجهاض للحامل.

التنحيف

يُساعد اليانسون النجمي على:

• تعزيز عملية الأيض اللازمة لحرق الدهون في الجسم.
•  تساعد على الشعور بالشبع وتقليل الشهية.
• تساهم تناوله في إزالة السوائل الزائدة من الجسم وبالتالي خسارة الوزن الزائد، لأنه يعتبر مادة مُدرة للبول بشكل طبيعي.

تحسين صحة الشعر

تشمل فوائد اليانسون للشعر:

• يقوي الشعر وتعالج تساقطه وتلف البصيلات. 
• يعزز صحة فروة الرأس وتضيف لمعان على الشعر.
• يقلل من قشرة الرأس والحكة الناتجة عن قشرة الرأس. 
• يعطي الشعر ملمسًا ناعمًا ويُرطبه، ويُقلل من تقصف الشعر.

تحسين صحة للحامل

يُعتقد أن استخدام اليانسون النجمي بكميات معتدلة يمكن أن يساعد الحامل في التغلب على الغثيان الصباحي وتقليل آلام المعدة والانتفاخ المصاحب للحمل، ويُعتقد أنه يساهم في زيادة حليب الثدي بعد الولادة، ولكن لا توجد أي أبحاث تدعم ذلك، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

تخفيف الأمراض الصدرية

تحتوي عشبة اليانسون على مواد مضادة للالتهاب مثل الشيكميك والثايمول التي أثبتت فعاليتها في علاج الأعراض المصاحبة للحساسية الصدرية من السعال وألم الصدر، فضلاً عن دور زيت اليانسون في معالجة ضيق التنفس وطرد البلغم خارج الممرات الهوائية لتسهيل عملية التنفس والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.

طريقة استخدام نجمة اليانسون

يمكن استخدام نجمة اليانسون بأكثر من طريقة، أبرزها:

• تحضير شاي اليانسون، بإضافة نجمات اليانسون إلى الماء الساخن ونقعها لمدة 10-15 دقيقة، ومن ثم شربه دافئًا.
• إضافة اليانسون النجمي إلى الأطباق المختلفة، مثل الحساء، واليخنة، واللحوم، والخضروات، والحلويات.



ما يجِب معرفته قبل استهلاك نجمة اليانسون

على الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية علاج السرطان وأدوية منع الحمل، لذا، من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه.

يُمكن أن يُسبب اليانسون بكميات كبيرة حدوث تقلبات في المزاج لدى بعض النساء، أو مفاقمة أعراض بعض المشكلات الهرمونية.

إذا كنتَ مهتمًا بمعرفة المزيد حول منتجات أخرى مشابهة في متجر عطارة دوت كوم الرئيسي، تصفَّح منتجات العناية بالشعر مثل السدر البلدي، أو منتج المشاط الأحمر الغني عن التعريف.