خزاما - لافندر 100 جرام

الخزامى أو اللافندر هو نبات عشبي عطري ينتمي إلى الفصيلة الشفوية (Lamiaceae). يتميز برائحته العطرة والمميزة، وأزهاره البنفسجية الجميلة. يعتبر اللافندر من النباتات التي تُستخدم في العديد من التطبيقات الطبية والتجميلية. كما أن له تاريخ طويل في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض.

فوائد الخزامى (اللافندر):

1. تحسين جودة النوم:

• يعد اللافندر من أشهر الأعشاب المستخدمة لتحسين النوم. حيث يُعتقد أن رائحته العطرية تساعد على الاسترخاء والتهدئة، مما يعزز النوم الجيد ويقلل من الأرق.

1. تخفيف القلق والتوتر:

• يمكن لللافندر أن يساعد في تقليل مستويات القلق والتوتر. رائحته المهدئة لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، ويمكن استخدامها في تقنيات الاسترخاء.

1. مسكن للألم:

• يمتلك اللافندر خصائص مسكنة للألم، ويمكن استخدامه للتخفيف من الآلام الناتجة عن الصداع النصفي، آلام العضلات، والتقلصات.

1. تحسين صحة البشرة:

• يستخدم اللافندر في العديد من منتجات العناية بالبشرة. حيث يساعد في تقليل التهابات الجلد وعلاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. كما يعمل على تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.

1. مضاد للبكتيريا والفطريات:

• يحتوي اللافندر على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مفيدًا في علاج التهابات الجلد والجروح الصغيرة.

1. مساعدة في الهضم:

• يساعد اللافندر في تحسين عملية الهضم والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات وعسر الهضم.

1. تعزيز الدورة الدموية:

• يُعتقد أن اللافندر يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويعزز صحة القلب.

كيفية استخدام الخزامى:

1. زيوت اللافندر الأساسية:

• يمكن استخدام زيت اللافندر العطري في التدليك أو إضافته إلى الماء الدافئ في الحمام للاسترخاء.
• كما يمكن استخدامه مع جهاز توزيع الروائح (الديفيزير) في المنزل للحصول على رائحة مهدئة.

1. شاي اللافندر:

• يمكن تحضير شاي اللافندر عن طريق غلي بعض أزهار اللافندر المجففة في الماء، وهو مفيد لتهدئة الأعصاب وتحسين النوم.

1. مستحضرات تجميلية:

• يدخل اللافندر في العديد من مستحضرات التجميل مثل كريمات البشرة والشامبو، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمساعدة في تهدئة البشرة.

1. استخدام موضعي:

• يمكن وضع زيت اللافندر موضعيًا على الجلد لعلاج الحروق الطفيفة أو التهابات الجلد.