خميرة البيرة _ خميره البيره

خميرة البيرة فائدة واستخدام 

تحتوي خميرة البيرة على العديد من الفوائد العامة والمفيدة لصحة الإنسان.

وتدخل مادة الخميرة أيضا في تكوين بعض من الأنواع المتعددة من الأدوية الخاصة بالإنسان وتستخدم أيضا فيصناعة المواد والمضادات الحيوية.

فوائد استخدام حبوب الخميرة

تتمتع أيضا حبوب مادة الخميرة بوجود مواد تفيد الجسم مثل شق من الأحماض والمعادن كما يوجد بها المواد اللازمةالتي تمد الجسم بالطاقة وتفيد الجسم في إتمام عملياته كما أنه يوجد بها الفيتامينات الناقصة.

يوجد بها بعض من الأملاح المعدنية المهمة.

يوجد بها مجموعة من الأحماض الأمينية التي تعمل على حفظ معدلات ضخ الدم في الجسم.

ومن تلك الفوائد:

-فيتامين H المميز ، والذي يعمل على نقل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون داخل الجسم.

-فيتامين B6 الذي يعتبر من إحدى الفيتامينات الضرورية التي تساعد في تمثيل المواد البروتينية والذي يحاول علىحفظ التوازن داخل الكبد.

-فيتامين B15 الذي يقوم بالتخلص من السموم المختلفة في الجسم ويعمل أيضا على تنشيط الغدة النخامية.

-فيتامين B2 الذي يساعد في امتصاص الحديد بشكل مثالي من الجسم كما أنه يعمل على التخلص من الأملاح الزائدةفي الجسم.

-فيتامين B1 الذي يساعد بشكل مثالي في زيادة تناول المزيد من الأطعمة.

-فيتامين B3 يعمل هذا الفيتامين على تكوين كرات الدم الحمراء ونقل النيتروجين من مكان إلى آخر داخل الجسم.

طرق الاستخدام:

تُستخدم بأكثر من طريقة مختلفة على حسب الغرض أو الهدف الذي ستتناولها من أجله .

حيث أن هناك الكثير من الأشخاص من يقومون بتناولها حتى يحصلون على تنحيف الجسم، حيث أنها من أفضلالطرق التي تستخدم في علاج السمنة.

بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تستخدم لزيادة الوزن بشكل سريع وفعال أيضا، وسنذكر التفاصيل حول الاستخدامالأصح والأفضل.

-تستطيع الحصول على على وزن إضافي من خلال الاستمرار على تناولها لغاية الحصول على النتيجة المطلوبة

-بالإضافة إلى أن تناولها بشكل يومي يعمل على اكتساب صحة ومناعة افضل بكثير من أي وقت آخر.

يمكنك أن تتناول منها نصف ملعقة صغيرة مقسمة على 3 مرات يوميا بعد كل وجبة ومن ثم يتم شربها بالماء أوبالحليب.

من طرق استخدامها  للتنحيف:

يمكن أيضا استخدامها للتخلص من الوزن الزائد، وهذا عن طريق تناول نصف ملعقة صغيرة قبل الأكل.

وبهذا الشكل تتمكن من سد الشهية بشكل كبير قبل أن تناول الطعام، بالإضافة إلى أن لها الكثير من الفوائد التي تعملعلى تحسين صحتك بشكل عام.

-من فوائد استخدامها للجسم بشكل عام:

تحتىوي على الكثير من الفوائد المختلفة التي ممكن الحصول عليها من خلال الاستخدام المنتظم :

-تعتبر مفيدة جدا للأظافر بالإضافة إلى أنها تعطي الشعر لمعة قوية.

-تعد  من المواد الطبيعية التي ليس لها أي أضرار بالإضافة إلى أنها تعمل على نفخ الخدود بشكل مثالي.

-تعمل على تنقية الوجه من الكثير من الشوائب المختلفة التي تظهر به.

-تخفف الآلام المختلفة كالحيض أو الدورة الشهرية.

وتقلل من نسبة السكر في الدم تصلح لمرضى السكري.(يجب الاستشارة الطبية)

-تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بشكل رائع.

-تحافظ على الجهاز التنفسي من العدوى المختلفة.

-تخفف الخميرة من الإصابة بالإسهال.

-تقلل من حب الشباب المنتشر في الجسم.

-تقوي الجهاز المناعي بشكل متواصل.

من طرق استخدامها للتسمين: 

هناك العديد من الطرق التي يمكنك الاستعانة بها للحصول على وزن إضافي خلال مدة قليلة وبدون التعرض إلى المزيدمن الأدوية المختلفة، ومن تلك الطرق هي:

أولا: 

من اسهل الطرق لاتباعها وهي تناولها بعد كل وجبة بشكل يومي.

ويفضل الاستمرار على تناول تلك الوجبات بشكل متكرر معها للحصول على نتيجة فعالة في نهاية الأمر.

ثانياً:

تعتبر من الطرق البسيطة أيضا وهي:

تُذاب ملعقة صغيرة في كوب من الحليب الدافئ.

-او تضاف الى العصير أو الماء.

من طرق استخدامها لتسمين الوجه:

-احضري ملعقتين من الزبادي أو اللبن الرائب.

و معلقة كبيرة من خميرة البيرة مطحونة.

قومي بإضافة ملعقة منها إلى اللبن الرائب.

و اخلطي الخليط سويا حتى تحصلي على خليط متجانس.

اخلطي تلك العجينة معا وقومي بفردها على وجهك.

ادعكي الوجه جيدا بعد أن تجف على وجهك ثم اشطفي البشرة بالماء الفاتر.

و رطبي وجهك بشكل جيد باستخدام مرطبك المعتاد.

-وصفات مجربة للتنحيف:

من الطرق التي تساعدك في الحصول على وزن اقل بدون أن تضطري إلى القيام بعمل حمية ما..

تضاف ملعقة صغيرة الى كوب من الماء ويُشرب قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.

-المدة المتوقعة للنتائج الفعالة:

تبدأ ظهور النتيجة في مدة قصيرة من بعد أسبوع على الانتظام بالاستخدام وتكرارها  بشكل يومي.

حتى  تضمن حصولك على ما لا يقل عن 100 سعرة حرارية فقط وإذا قمت بتناولها قبل الوجبات المختلفة سوف تشعربالكثير من الشبع مما يجعلك تبتعد عن تناول المزيد من الأطعمة.

حيث أن استهلاك 100 سعرة حرارية في اليوم من الممكن أن تجعلك تنقص الكثير من الوزن خلال فترة قصيرة للغاية، كلما عليك هو أن تتبع بعض الخطوات المختلفة للحصول على نتائج مبهرة.

-أعراض جانبية لتناولها : 

هناك بعض الأعراض الجانبية التي من الممكن أن تتعرض لها في حالة الإكثار من تناولها بإفراط.. وإذا شعرت بأحدهايفضل التقليل من الكمية التي تتناولها على مدار اليوم وهذا حفاظا على صحتك،منها : 

-الشعور بصداع شديد.

-الشعور بعدم راحة في المعدة مصاحب له المزيد من القلق والتوتر بدون داعي.

-انتفاخات قوية في البطن ينتج عنها المزيد من الغازات المتكررة على مدار اليوم.

-نصائح عند تناولها ؛ 

هذه بعض النصائح التي يجب الإلمام بها أولا قبل أن البدء بتناولها ومنها:

-احرصي على اضافتها للعصائر ومشروباتك اليومية

إذا شعرت بالكثير من الجوع قم بوضع القليل منها على الخضروات النيئة مثل الجزر أو الطماطم والخيار.(السلطة)

-إضافتها إلى وجباتك سوف تجعلك تحصلي على المزيد من الطاقة التي تحتاج إليها طوال اليوم.

-استخدامها وحدها ليست هي الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن ، بل يجب أيضا أن تقوم بممارسة الرياضة والاهتمامبالعديد من الحميات الغذائية المناسبة لك..

-من فوائدها للجسم:

لها فوائد كثيرة جدا فقد تعتبر من الأشياء المفيدة للغاية للأظافر فهي تعمل على تقويتها.

وإضافة إلى ذلك فإنها تساعد على لمعان الشعر وتساعد أيضا على تقويته.

وتعتبر أيضا من المواد المهمة والطبيعية التي تقوم بنفخ منطقة الخدود تجعلها جذابه ويكون ذلك بشكل طبيعي

كما أنها تعمل على تصفية الوجه والبشرة من كل الشوائب وتعمل أيضا على حمايته من الندوب والتجاعيد.

كما تساعد أيضا على التخفيف من الآلام التي تأتي أثناء الحيض للمرأة والفتاة.

تعمل أيضا على التقليل من نسب السكر في الدم.

كما تساعد أيضا في تقليل معدلات الكوليسترول في الدم وذلك عن طريق تناولها لمدة 8 أسابيع.

وتقوم أيضا بتقليل مستويات ونسب الكوليسترول في الدم ولا تجعله يؤثر على معدلات الهضم.

تعمل أيضا على ضعف فرص ومعدلات الإصابة وانتقال العدوى وخاصة في أمراض الجهاز التنفسي والجهاز التنفسيالعلوي.

وتساعد مادة الخميرة أيضا في عمليات التخفيف وإنقاص من معدلات السمنة في الجسم.

تعمل على تقليل معدلات ظهور حب الشباب في البشرة والجلد.

وتساعد أيضا في تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان وتعمل على تقويته.

-طيب متى يظهر مفعول خميرة البيرة؟

متى يظهر مفعولها سؤال يتردد كثيرا على ألسنة من يستخدمون تلك العشبة وسنذكر اجابة مختصرة:

-تختلف مدى سرعة مفعولها نتيجة لاختلاف الاستخدام فعند استخدامها للتنحيف يظهر مفعولها بعد ثلاث أسابيع.

-أما عن استخدامها للتنحيف فإن الخميرة مفعولها يظهر بعد ثماني أسابيع.

-أما عند معالجة الأظافر وتقويتها فمفعول خميرة البيرة يظهر بعد أسبوعين من الاستخدام المنتظم.

-ولكن عند استخدامها من أجل تقوية الشعر فإن النتائج تظهر في الأسبوع السادس من وقت الاستخدام المنتظم.

-وعند استخدامها من أجل زيادة حجم خدود الوجه ومنطقة الوجه فإن النتيجة والمفعول يظهر بعد ثلاث أسابيع منالاستخدام المنتظم.

والأهم ان المدة تختلف من شخص لآخر وغير ثابتة ومشروطة .

-كيف نستخدمها:

في حالة كان الشخص نحيفا جدا يمكنه أن يتناول نصف ملعقة صغيرة بعد كل من وجبة الإفطار والغداء والعشاء، أيبمعدل 3 مرات في اليوم الواحد.

-بعض الناس لا يفضل تناولها مع الطعام، ولذلك يمكن إذابتها مع الماء أو العصير أو اي مشروب مفضل وتناولها بشكلطبيعي.

-طريقة أخرى لتناولها بأن تضاف الى الحليب.

-بعض الأشخاص يفضل وضعها على الطعام نفسه، أي رش خميرة البيرة المطحونة على الطعام.

كل هذه الطرق لا ضرر فيها على صحة الإنسان، بالعكس بل إنها تساعد في التخلص من مشكلة النحافة التي تواجهالعديد من الأشخاص.

-ويسأل كثير من الأشخاص سؤال متى يظهر مفعول خميرة البيرة قبل استخدام أي من تلك الطرق،وعند طرح السؤالعلى العديد من دكاترة النحافة، أجابوا عدة إجابات:

-الإجابة الأولى على سؤال متى يظهر مفعول خميرة البيرة؟ هي أنه قد يستغرق المفعول أسبوعين كحد أدنى.

-والإجابة الثانية على السؤال نفسه من قبل دكتور آخر قال إنه يمكن أن يستغرق المفعول شهر أو أقل.

-وهناك دكتور آخر قام بالإجابة على سؤال متى يظهر مفعول خميرة البيرة؟، وقال إنه لا يوجد فترة معينة ولكن علىحسب الحالة التي تستخدم الخميرة، فبعض الحالات تستغرق أسبوع أو شهر أو أكثر من ذلك وهذا هو الجواب الأرجحوالصحيح.

من فوائد استخدامها للتسمين وللجسم:

بالتأكيد تحمل العديد من الفوائد الهامة والتي قد يحتاج إليها بعض الأشخاص، أول شيء هي تساعد في التخلص منمشكلة النحافة الشديدة.

-ويتم ذلك عن طريق تناولها أثناء الطعام، أو بعد الطعام أو إذابتها في الماء أو العصائر المختلفة.

-تعمل على فتح الشهية عند تناولها قبل الطعام، ويفضل تناولها قبل الطعام للأشخاص المصابين بالنحافة، أوالأشخاص الذين يشعرون بالشبع الدائم.

-تعالج العديد من المشاكل الموجودة في جسم الإنسان، و أهمهاا الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.

-وكذلك تقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض القلب والسكري، وتعمل على تقوية معظم عضلات الجسم عن طريقإمداد الجسم بالفيتامينات المتنوعة.

-تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويظهر تأثيرها على جسم الإنسان بعض مرور شهر ونصف تقريبا من بدأ تناولها

-وصفة استخدامها لتسمين الوجه:

تعتبر من الوصفات الرائعة لتسمين الوجه، والخلطة كالآتي:

1- المكونات

عسل أصلي.

خميرة البيرة مطحونة

زبادي.

عصير الليمون.

2- طريقة الاستخدام:

 يضاف كمية من العسل على نفس الكمية من الزبادي.

بعد ذلك يتم وضع مطحون خميرةالبي عليها مع ملعقة عصير الليمون، ويتم تقليب المكونات جيدا، وبعد ذلك توضعالعجينة على الوجه.

وتترك من نصف ساعة الى ساعة او حتى تجف تماما، ويجب تكرار ذلك عدة مرات أسبوعيا لمدة شهر للحصول علىنتيجة جيدة

.

ماسك لتسمين الوجه:

1- مكونات

  ماء.

ماء ورد.

خميرة البيرة مطحونة

زبادي.

زيت زيتون.

نشا

2- طريقة الاستخدام:

تضاف بودرة خميرةالبيرة إلى الماء لإذابتها جيدا، وبعد ذلك يضاف إليهم كمية قليلة من ماء الورد وزيت الزيتون والنشاويتم مزج كل تلك المكونات جيدا حتى تصبح العجينة متماسكة.

ثم ينظف الوجه جيدا، ويجفف ..ثم يوزع الماسك بلطف شديد، ويُغسل الماسك بعد ساعة.

-يكرر  الماسك يوميا لمدة لا تقل عن شهر للحصول على نتيجة جيدة.

أضرار تناول خميرة البيرة :

-الصداع الدائم،فعند تناولها بكثرة يشعر الإنسان بصداع دائم في رأسه.

-قد تؤثر  على الجهاز الهضمي، فممكن أن تقل عملية الهضم مع حدوث انتفاخات في المعدة.

-بعض الأشخاص يعانون من حساسة ضد خميرة البيرة، وقد يسبب ذلك الحكة الشديدة أو انتشار الحبوب في بعض المناطق..