قهوه قشر خولاني

قشر القهوة هو القشرة الخارجية لحبات البُّن، والتي يتم الحصول عليها من خلال تحميص حبات القهوة، حيث تؤخذ القشرة وتُجفف ويُمكن أن تُغلى بالماء للحصول على مشروب قشر القهوة ويُمكن إضافة مع بعض الأعشاب؛ لإعطاء المشروب نكهة.

فوائد قشر القهوه

قشر القهوة كمصدر للألياف ومضادات الأكسدة

إضافةً الى إمداد الجسم بالطاقة فإن من فوائد قشر القهوة ما يلي: يمد قشر القهوة الجسم بالألياف الضرورية لحركة الأمعاء الطبيعية. يمدقشر القهوة الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من المواد المؤكسدة الضارة التي تسبب العديد من الأمراض والسرطانات.

تتمثل أهم فوائد قشور القهوة في ما يأتي:

المساعدة في فقدان الوزن.

التقليل من تراكم الدهون في منطقة الكرش.

تنظيف الدم من الفضلات والسموم..

تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

الوقاية من الإصابة بعسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.

تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والتقليل من نوبات الهلع.

تقوية صحة القلب.

زيادة تدفق الدم في أنحاء الجسم.

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

تعزيز وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المختلفة.

المساعدة في علاج الصداع.

فوائد قشور القهوة للتنحيف

تساعد قشور القهوة في التخلص من النفخة والغازات مما يجعل البطن يبدو مسطحًا كأنه فقد بعض الوزن.

طرق استخدام قشور القهوة للتنحيف

من أجل الحصول على فوائد قشور القهوة في التنحيف، فأنه ينصح باتباع واحدة من الطرق المذكورة في ما يأتي:

الطريقة الأولى

اتبع الخطوات الآتية:

امزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية.

قم بإضافة الماء المغلي إلى هذه المكونات واشرب المشروب خلال اليوم وبالأخص بعد تناول الطعام.

الطريقة الثانية

أما الطريقة الأخرى، فهي تتمثل في:

امزج ملعقتين من قشور القهوة مع ملعقة من الزنجبيل وأخرى من حب الهيل.

ضع الماء المغلي فوق هذه المكونات، وتناولها يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.

الطريقة الثالثة

في حين أن الطريقة الأخيرة الممكنة تشمل الخطوات التالية:

امزج ملعقة كبيرة من اليانسون مع ملعقتين من قشور القهوة المطحونة وملعقة من الشاي الأخضر.

اضف الماء المغلي إلى هذه المكونات واشربها قبل النوم.