الرصاصة الاخيره منتج طاقة قبل التمرين

يعتمد رؤية وهدف دليل الرشاقة وما نسعي اليه علي احدث انظمه التحكم بالوزن بشكل طبيعي واّمن جدا" من خلال البرامج الغذائية بدون حرمان